Le bain de pied chaud

Le bain de pied chaud est votre allié en cas de problèmes au niveau du nez, de la gorge et du larynx. Pris correctement, un bain de pied chaud entraîne une sensation de chaleur et de bien-être.

Effets de l’affusion :

  • Aide en cas de pieds régulièrement froids et réchauffe le corps
  • Agit contre les rhumes : à utiliser dès le début, dès les premiers maux de gorge, éternuements et frissons.
  • Aide en cas d’inflammation chronique des sinus frontaux et maxillaires
  • Soulage la plupart des rhumatismes
  • Aide en cas de crampes vasculaires
  • Agit par réflexe sur les organes abdominaux
  • Facilite l’endormissement

 Comment procéder :

  • Le moment idéal pour prendre un bain de pied chaud est avant le coucher, car pris plus tôt il a tendance à fatiguer.
  • Préparez un thermomètre.
  • Plongez les deux jambes dans une bassine avec de l’eau chaude à 33 degrés Celsius environ. Faites monter la température de l’eau à 40 degrés Celsius maximum en y ajoutant de l’eau chaude (durée conseillée : 20 minutes environ).
  • Bien se sécher les pieds.
  • Offrez-vous maintenant 20 minutes de repos au lit, les jambes surélevées pour une meilleure détente.

Attention :

Ne pas prendre de bain de pied chaud en cas de maladies veineuses, particulièrement en cas de tendance aux thromboses et aux varices. Ceci est également valable pour les personnes souffrant de troubles cardiaques, de troubles graves de la circulation sanguine et de diabète.

Conseil :

Ajoutez dans l’eau des préparations pour le bain Kneipp® adaptées à votre humeur.

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