Wellness voor je handen

Werk, hobby, sport of je huishouden. Onze handen zijn continu in beweging. Hierbij een paar tips om je handen ook af en toe een beetje vakantie te geven.

 

 

  • Zacht handenwassen

    Zacht handenwassen

    Je doet je handen veel plezier door ze te wassen met lauw water. Want door warm water verliest je huid vocht en vet. En als je je handen vaak wast met zeep gaat het natuurlijke vet van je huid ook verloren.

    Tip: was je handen met een product dat pH-neutraal is en zeepvrij.

  • Peeling de luxe

    Peeling de luxe

    Met een peeling kan je de dode huidcellen van de handen verwijderen. Zo worden je handen optimaal voorbereid voor het aanbrengen van een verzorgingsproduct.

    DIY HANDENPEELING:
    Neem drie eetlepels zout* en een grote eetlepel olijfolie. Meng dit en masseer het rustig in op je handen. Laat het even intrekken en veeg vervolgens de restjes olie en zout van de handen met een tissue.
    Breng na de peeling direct een handcrème aan.

    *Tip: Bij wondjes aan je handen of een gevoelige huid kun je het scrubzout beter vervangen door suiker.

  • Een handenbadje voor fluweelzachte handen

    Een handenbadje voor fluweelzachte handen

    Een handenbad met heerlijk geurende verzorgende oliën zoals amandel- en jojobaolie en daarna een handmasker met rijk verzorgende voedende handcrème is een aanrader. Het is een weldaad voor je handen en rekent af met een ruwe schrale huid.

  • De ingrediënten voor een zelfgemaakt handbad

    De ingrediënten voor een zelfgemaakt handbad

    Meng 300 ml karnemelk met twee eetlepels olijfolie. Dit gaat beter als je het een beetje kan verwarmen. Laat je handen 5 minuten rusten in dit zachte melkbadje. Masseer daarbij je handen, vingers, nagels en nagelriemen.

    Na het handbad de handen licht droogdeppen zodat er nog zo veel mogelijk verzorgende bestanddelen op de huid achterblijven. Zelfs de meest droge handen worden op deze manier fluweelzacht. Heb je last van een schrale ruwe huid of kloofjes, dan kun je in plaats van karnemelk ook kamillethee gebruiken. Dat werkt ontstekingremmend.

  • De handmassage: heerlijk ontspannend voor de handen

    De handmassage: heerlijk ontspannend voor de handen

    Een ontspannende  massage is ook weldadig voor de handen. Een handmassage bevordert de doorbloeding in de handen. Na zo’n massage voelen de handen vederlicht en ontspannen.

    Zo gaat het:

    Vouw de handen open en masseer het binnenste gedeelte van je handen met je duimen in kleine cirkels. Dan de vingers losschudden en de ringvingers buigen.

    Het punt aan de binnenkant van de hand dat net is gemasseerd nu 7 seconden aandrukken met de duimen. Herhaal dit. Dan wisselen van hand en de oefening herhalen. Daarna de handen krachtig wrijven onder koud water. Dat bevordert de doorbloeding.