Ce que vous pouvez faire pour la santé des muscles et des articulations

[Translate to ch_fr:] Frau mit Kopftuch in einer Wiese

Aucun doute : le sport fait plaisir et met en forme. Du moins lorsqu’il est pratiqué régulièrement et activement. Directement après le sport ou le fitness, nous sommes cependant souvent vidés ou souffrons même de courbatures. Comment bien récupérer ?

La régénération comme composante d'un bon équilibre

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Schon Sebastian Kneipp sagte, dass Sport unentbehrlich sei für die Gesundheit.

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