Une journée spa à la maison

Tout le monde peut fuir le quotidien et aller dans un temple du Wellness. Mais vous n’y trouvez pas toujours la détente bienfaisante recherchée : des saunas trop remplis, trop d’agitation dans les espaces de repos et trop peu de place dans les piscines : des éléments qui font souvent qu’une journée spa dans l’oasis de Wellness finit par être plus stressante que relaxante. Pourquoi donc ne pas vous offrir une journée spa à la maison ? Nous vous expliquons comment ici.

Très peu de gens en font l'expérience régulièrement ou savent même quand ils l'ont vécue pour la dernière fois. Le sport, par exemple, peut déclencher cette condition. Les pensées d'obligations, d'inquiétudes et de peurs sont alors comme dissoutes, on se concentre sur l'ici et le maintenant, les mouvements s'enfuient comme par eux-mêmes.

Lors d'une journée de spa à la maison, où l'accent est mis sur la relaxation, le sport peut n'être recommandé que dans une mesure limitée. Mais il y a beaucoup d'autres activités - plus passives - qui peuvent vous aider à atteindre ce flux : Dessiner et peindre, lire ou écouter de la musique sont de bonnes façons de se concentrer et de se détendre en même temps, alors prenez un livre, prenez votre liste de lecture ou votre crayon préféré - vous trouverez que cela vous aidera à vous évader de tout cela.

Les soins du corps font bien sûr partie d’une vraie journée spa. Offrez à votre corps un véritable programme de luxe, en commençant par un bon bain mousse. Il vous offrira une agréable sensation de picotements sur la peau et vous emmènera dans un autre monde doux et parfumé – une expérience interpellant tous vos sens.