Hydrothérapie: Kneipp et ses collègues

[] Füße im Wasser

Quelles sont les origines de l’hydrothérapie?

On entend par hydrothérapie (l’utilisation thérapeutique de l’eau) l’application d’eau chaude, mais surtout d’eau froide. Elle est considérée comme une des plus anciennes formes thérapeutiques et était déjà utilisée avec succès dans la Rome antique.

Mais cette thérapie est longtemps tombée dans l’oubli.

Pendant longtemps, cependant, la thérapie a été oubliée.

Il fallut attendre le naturopathe Vinzenz Prießnitz et le curé Sebastian Kneipp pour redécouvrir les propriétés bienfaisantes des affusions d’eau. Tous deux ont complété cette thérapie par des méthodes propres : les enveloppements de Prießnitz et les applications de Kneipp ainsi que sa marche dans l’eau jouissent d’une réputation mondiale. L’hydrothérapie est toujours utilisée aujourd’hui pour la prévention et le traitement de troubles aigus et chroniques.



Il fallut attendre le naturopathe Vinzenz Prießnitz et le curé Sebastian Kneipp pour redécouvrir les propriétés bienfaisantes des affusions d’eau. Tous deux ont complété cette thérapie par des méthodes propres : les enveloppements de Prießnitz et les applications de Kneipp ainsi que sa marche dans l’eau jouissent d’une réputation mondiale. L’hydrothérapie est toujours utilisée aujourd’hui pour la prévention et le traitement de troubles aigus et chroniques.

Le principe d’action

La peau est exposée à des stimulus thermiques par de courtes affusions d’eau froide (d’une durée d’une seconde à une minute) qui déclenchent des réactions positives de l’organisme : la contraction temporaire des vaisseaux sanguins suivie de leur dilatation stimule l’irrigation sanguine dans l’ensemble du corps. Ceci renforce les défenses naturelles, stimule la circulation, le système nerveux ainsi que le métabolisme et revitalise l’organisme.

L'eau chaude est également courante en hydrothérapie - notamment pour les applications alternées (froid/chaud). Ces derniers sont surtout préférés par les personnes non formées, car ils sont plus doux. Selon la constitution, une augmentation de la stimulation peut alors être obtenue par des applications d'eau froide.

Aujourd'hui encore, les applications d'eau constituent la base de la thérapie Kneipp. Comme ils sont faciles à manipuler, ils peuvent aussi être utilisés à la maison dans la plupart des cas. Un tuyau de douche, par exemple, duquel on dévisse la pomme de douche, convient pour les douches d'eau.

Utilisée régulièrement, l'hydrothérapie soutient le système immunitaire à long terme et aide le corps à activer ses pouvoirs d'autoguérison.

Ceci pourrait également vous intéresser :

Guérir par l’eau

L’HYDROTHÉRAPIE
Frau lässt Wasser über ihr Gesicht laufen.

L’affusion du visage - Comment l'eau raffermit la peau

COMMENT L’EAU RAFFERMIT LA PEAU

Une journée spa à la maison

Une journée spa à la maison