Effet:
- Stimule la circulation sanguine et active les organes du bas du ventre
- En cas d'utilisation régulière, renforce les veines et évite les pieds froids
- Favorise le sommeil et fait baisser le tension artérielle
Le jet d'eau doit être doux. Le tuyau Kneipp ou un tuyau pour l'eau conviennent à merveille. Avec un tuyau vertical, doser le jet d'eau de manière qu'il ait la largeur d'une main.
L'eau doit envelopper la peau sans exercer de pression. La flèche sur l'illustration (de rouge à noir) vous montre comment déplacer le jet d'eau.
Point important:
avant d'effectuer cette affusion Kneipp, vos pieds doivent être chauds, que ce soit parce que vous avez fait de l'exercice ou parce que vous les avez réchauffés au préalable. Evitez de diriger le jet d'eau froide sur la vessie ou les parties intimes