Le bain de pied chaud

Fussbad

Le bain de pied chaud aide à soulager les affections de la gorge et du nasopharynx. Cependant, vous ne devez pas laisser l'eau monter jusqu'à votre cou. Après tout, vous voulez vous faire du bien. Utilisé correctement, le bain de pied chaud crée une sensation agréable et chaleureuse: la relaxation avec un effet sur la santé.

Ce que fait le bain de pieds:

  • aide contre les pieds chroniquement froids et réchauffe le corps
  • aide contre les rhumes: utilisez-la dès le début, c'est-à-dire dès les premiers grattements de gorge, éternuements, frissons
  • aide en cas de sinusite chronique et de sinusite
  • soulage la plupart des maladies rhumatismales
  • aide les spasmes vasculaires
  • a un effet réflexe sur les organes abdominaux
  • facilite l'endormissement

Comment procéder:

  • Le moment idéal pour prendre un bain de pied chaud se situe avant le coucher, car souvent il fatigue plutôt.
  • Préparez un thermomètre.
  • Plongez les deux jambes dans un pédiluve avec de l’eau chaude à 33 degrés Celsius environ. Faites monter la température de l’eau à 40 degrés Celsius maximum en y ajoutant de l’eau chaude (20 minutes environ).
  • Bien sécher les pieds ensuite.
  • Offrez-vous maintenant 20 minutes de repos au lit, les jambes surélevées pour une meilleure détente. Si ces 20 minutes ne suffisent: dormez bien!

Attention: Ne pas prendre de bain de pied chaud en cas de maladies veineuses, particulièrement en cas de tendance aux thromboses et aux varices. Ceci est également valable pour les personnes souffrant de troubles cardiaques, de troubles graves de la circulation sanguine et de pied diabétique.

Conseil: Ajoutez les additifs pour le bain Kneipp® à l'eau.

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