Pieds nus dans l’herbe

Sortez et débarrassez-vous de vos chaussures ! Nous sommes tout à fait sérieux : il en va de votre santé après tout. Enfant, ce n’était pas un problème pourtant. Vous souvenez-vous de la bonne odeur de l’herbe fraichement coupée qui chatouillait vos pieds ? De la rosée si fraiche et de vos pieds mouillés ? Laissez ces souvenirs vous servir d’incitation : libérez vos pieds et marchez pieds nus dans l’herbe.

Attention :
Ne pas marcher dans la rosée en cas de maladies des reins et du bassinet ou uniquement après en avoir parlé avec votre médecin.

Conseil :
Temps maussade et pas envie du tout de mettre le nez dehors ? Plongez donc brièvement vos pieds dans de l’eau froide et marchez ensuite dans la pièce sans sécher vos pieds. Mais faites attention à ne pas glisser. Veillez ensuite au réchauffement : enfiler des bas secs suffit.