Pieds nus dans l’herbe

Sortez et débarrassez-vous de vos chaussures! Nous sommes tout à fait sérieux: il en va de votre santé après tout. Enfant, ce n’était pas un problème pourtant. Vous souvenez-vous de la bonne odeur de l’herbe fraichement coupée qui chatouillait vos pieds? De la rosée si fraiche et de vos pieds mouillés? Laissez ces souvenirs vous servir d’incitation: libérez vos pieds et marchez pieds nus dans l’herbe.

Attention: Ne pas marcher dans la rosée en cas de maladies des reins et du bassinet ou uniquement après en avoir parlé avec votre médecin.

Conseil: Temps maussade et pas envie du tout de mettre le nez dehors? Plongez donc brièvement vos pieds dans de l’eau froide et marchez ensuite dans la pièce sans sécher vos pieds. Mais faites attention à ne pas glisser. Veillez ensuite au réchauffement: enfiler des bas secs suffit.