Pět pilířů Kneippovy terapie: Rovnováha

Kneippův princip rovnováhy pro zdravý život bez stresu

Žádný stres – to si lidé přejí dnes více než kdy jindy. Plné plánovací kalendáře a permanentní připojení k internetové i telefonní síti nám často nedopřejí ani minutu klidu. Přitom je tak důležité vypnout a relaxovat. Nalezení rovnováhy v životě není ničím hmatatelným, co lze měřit. Ale na kvalitě života je to mimořádně silně poznat. Spěch a nedostatek regenerace zanechávají totiž negativní stopy na našem zdraví.

Kneippova harmonie čili umění žít

Sebastian Kneipp připomíná, že „všechno má svůj čas a správnou míru“. V kombinaci ostatními pilíři je princip životního řádu poslední tečkou vedoucí ke zdraví a radosti v nauce tohoto velkého muže. Ačkoli nám tento princip zní poněkud staromódně, je dnes aktuální.

Co to konkrétně znamená? Nestačí pouze vědomé stravování nebo pravidelný pohyb nebo efektivní aplikace vody či užívání léčivých bylin. Ne, tyto pilíře musejí být navzájem harmonicky propojeny a žádný z těchto elementů by neměl dominovat. Takže: vezměte si k srdci všechny pilíře stejnou měrou a nezapomínejte na relaxaci!

 

Mohlo by vás zajímat:

Relaxace a spánek

Proč je kvalitní odpočinek tak důležitý pro lidské tělo a co pro něj můžeme udělat? Dáme vám ty správné tipy jak na to!

Relaxace a dobrý spánek

Značka Kneipp

Už od roku 1891 vám předáváme znalosti přírody a filozofii Sebastiana Kneippa. To vše prostřednictvím produktů nesoucích jeho jméno.

Pomáháme vám už více než 125 let