Jak na suchou pokožkou po sprchování

Říká se, že čistota je půl zdraví. Pokud bychom vycházeli z frekvence, s jakou se většina lidí sprchuje, pak by naše generace měla být nejzdravější v historii. Někteří stojí pod sprchou více než jednou denně a jejich touha po čistotě nezná hranic. Je ale časté sprchování zdravé také pro pokožku těla?

Na tuto otázku lze v zásadě odpovědět krátce a stručně - ne. Lidský pot a přirozený maz zajišťují, aby byla pokožka měkká a hebká a aby se dařilo zdravým bakteriím a houbám. Tento přirozený kyselinovzdorný povlak navíc zamezuje vnikání škodlivých mikroorganismů do pokožky. Ale každá pokožka má své zcela zvláštní nároky a každý typ pokožky může vysychat, pokud se člověk špatně sprchuje.

  • Sprchování se suchou pokožkou

    Sprchování se suchou pokožkou

    Sprchování je škodlivé právě pro suchou pokožku. Voda a pečující přípravky ji zbavují ceného mazu vytvářeného organismem a právě ten nemůže nahradit žádné tělové mléko ani tělová voda. Pokud je suchá pokožka i vaším problémem, sahejte především po sprchových krémech a gelech s neutrální hodnotou pH (mezi pH 5 s pH 7), které pokožce ubírají výrazně méně mazu než běžné sprchové gely. Rozhodně se vyhněte umývání těla šamponem (2 v 1) a tuhým mýdlem. Oba produkty silně odmašťují, a na suché pokožce tak způsobí více škody než užitku. Peeling neprovádějte častěji než jednou do měsíce.

    Tip: Nesprchujte se každý den, nesprchujte se déle než 3 minuty a v jakémkoliv ročním období se sprchujte pouze vlažnou vodou. V létě se vyhýbejte studené sprše a pro ochlazení organismu volte spíše Kneippovo polévání kolen.

  • Sprchování s citlivou pokožkou

    Sprchování s citlivou pokožkou

    Citlivá pokožka je vůči sprchování ještě choulostivější než pokožka suchá. Abyste zabránili podráždění kůže jako je pálení, svědění nebo zarudnutí, vybírejte podobné výrobky jako v případě suché pokožky. Vhodným doplňkem jsou pečující produkty jako sprchové balzámy s malým obsahem tenzidů a barviv, aromatických nebo konzervačních látek. Peelingy jsou tabu a sprchová voda musí být bezpodmínečně vlažná, protože horká voda poškozuje ochranný film vytvářený na pokožce.

    Tip: Osprchovanou pokožku opatrně osušte měkkým ručníkem – silné tření pokožce škodí.

  • Sprchování s mastnou pokožkou

    Sprchování s mastnou pokožkou

    Pokud máte pokožku spíše mastnou, můžete se sprchovat v častějších intervalech, protože vaše tělo rychle nahradní odebrané kožní lipidy. I lidé s tímto typem pokožky si ale mohou porušit ochranný kyselinovzdorný povlak. Proto byste měli sázet spíše na jemné sprchové gely, které pokožku nepoškozují, ale šetrně čistí.

    Tip: I když se sprchujete každý den, vyhněte se namydlení od hlavy až k patě.

Informace popisované v tomto příspěvku nejsou nutně převoditelné na naše výrobky Kneipp®. Léčivé přípravky Kneipp®, kosmetika a další výrobky Kneipp® je třeba používat výhradně podle jejich indikace nebo účelu. 

Mohlo by vás zajímat:

Sprchujte se správně

Věděli jste, že i sprchování má svá pravidla? A co teprve střídavé sprchování studenou a teplou vodou? Řekneme vám, proč je dobré i jak na to!

Správné provádění střídavého sprchování teplou a studenou vodou

Pomůžeme s výběrem ideálních produktů do sprchy

Není sprchový produkt jako sprchový produkt: Vysvětlíme vám, co je co, a ještě poradíme s výběrem.

Výběr sprchového produktu

Sprchování při nachlazení

Je vhodné sprchovat se při nachlazení a pomohou vychvalované studené sprchy? Řekneme vám, kde je pravda a jak na to!

Sprchování při nachlazení

Zdravé sprchování pro každého

Sprchování není žádná věda, ale pro ideální účinky na lidský organismus má svá pravidla. A ta se musí dodržovat, jinak sprcha napáchá více škody než užitku.

Konečně správné sprchování