•  

     

Nachlazení

Škrábání v krku, šimrání v nose, a navíc ještě studené nohy – to mohou být první příznaky. Nejvyšší čas rychle zareagovat. Koupel proti nachlazení zbaví nejen napětí, ale dokáže tělo v době nachlazení také prohřát a podle přísady do koupele uvolnit dýchací cesty. Dříve než viry začnou pořádně řádit, měli bychom včas podpořit imunitní systém a rychle a efektivně působit proti prvním symptomům. Jak ale vlastně působí koupel proti nachlazení?

Jak působí koupel proti nachlazení

Koupel o teplotě 35-38 stupňů způsobuje silnější prokrvení těla. Tělo se tak může opět pořádně prohřát, když se cévy zúžené chladem rozšíří a krev se dostává i do nejtenčích artérií. Studené ruce a nohy jsou pak minulostí. Silnější prokrvení navíc zabraňuje usazování a dalšímu šíření bakterií a virů na sliznicích. Kromě toho je mobilizována a podpořena vlastní tělesná obranyschopnost.

Teplá koupel však v době nachlazení neboduje jen díky teplotě vody, ale především použitými přísadami do koupele. Typická lázeň proti nachlazení je obohacena silicemi z eukalyptu, kafru, jedlového nebo borového jehličí. Dokáží povzbudit prokrvení a uvolnit dýchací cesty.

 

Nezdržujte se ve vaně příliš dlouho

Ani při koupeli proti nachlazení by neměla být doba koupele příliš dlouhá. Již deset minut stačí k tomu, aby prospěla tělu. Koupání by nemělo trvat déle než 20 minut, aby se nepřetěžoval již tak oslabený krevní oběh. Důležité: po koupeli by měl člověk ještě minimálně 20-30 minut odpočívat zabalený do osušky nebo koupacího pláště. Tip: Jako prevenci doporučujeme Kneippovy aplikace vody.

Informace popisované v tomto příspěvku nejsou nutně převoditelné na naše výrobky Kneipp®. Léčivé přípravky Kneipp®, kosmetika a další výrobky Kneipp® je třeba používat výhradně podle jejich indikace nebo účelu.

Mohlo by vás zajímat:

Sprchování při nachlazení

Je vhodné sprchovat se při nachlazení a pomohou vychvalované studené sprchy? Řekneme vám, kde je pravda a jak na to!

Sprchování při nachlazení

Vodoléčba

Už staří Římané dobře věděli, jaké léčivé účinky voda může mít. Její sílu znovu objevil i Sebastian Kneipp a my vám jeho poznatky rádi předáme.

Zasvětíme vás do tajů hydroterapii

Být stále zdravý a fit

Udělejte něco pro své zdraví, bojujte proti nemocem i bolesti – stačí následovat pár jednoduchých rad.

Jak zůstat zdravý a fit