Gesunde und bewusste Ernährung

Wir essen jeden Tag. Aber was ist eine gesunde und bewusste Ernährung?  Sind Trends wie vegane und vegetarische Ernährung oder Superfood tatsächlich gesund? Wie kann man abnehmen und trotzdem gesund leben? Nach Sebastian Kneipp und seinen fünf Säulen sollte eine gesunde und bewusste Ernährung mit einer ganzheitlichen Lebensweise einhergehen.

Unter den Speisen und Getränken kann der Mensch, ähnlich wie der Meister beim Material zum Bau seiner Häuser eine gute oder schlechte Auswahl treffen.

Sebastian Kneipp

Minze – eine Pflanze mit Pfeffer

Infos rund um die Minze

Clean Eating-Rezepte und Interview mit Ernährungsexpertin Hannah Frey

Clean Eating mit Hannah Frey

Clean Eating und Sebastian Kneipp – zwei Ernährungskonzepte

Clean Eating und Sebastian Kneipp

Kneipp Ernährungstipps zum dauerhaften Abnehmen und mehr Gesundheit

Jetzt Abnehmen

Gesunde Gründe für eine vegetarische und vegane Ernährungsweise

Vegetarische und vegane Ernährung

Superfood – der Begriff für besonders gesunde Obst- und Gemüsesorten

Superfood ist gesund

Unser leckeres Rezept gegen Erkältung: Orientalischer Petersilie-Minz-Salat

Mit Petersilie-Minz-Salat gesund bleiben

Lust und Frust beim Wassertrinken – Tipps und Tricks für Trinkmuffel

Motivation zum Wassertrinken
Mocktail: der gesunde Cocktail

Gesunde Cocktails ohne Alkohol: leckere Mocktail-Rezepte mit Tee

Jetzt Rezepte lesen