Gesund bewegen
Keine Frage: gesund und fit bleiben – das will wohl jeder. Das merkt man am stärksten dann, wenn man krank oder verletzt ist. Dabei gibt es viele Möglichkeiten damit es gar nicht erst zu einer Verletzung kommt. Besonders auf die Muskeln und Gelenke sollte ein besonderes Augenmerk gelegt werden.
Tu deinem Rücken doch mal etwas Gutes, lerne die gesundheitsfördernde Wirkung von Waldluft kennen, oder erfahre wie Muskelkater vorgebeugt werden kann. Denn schon Sebastian Kneipp wusste:
Um gesund zu bleiben, muss sich der Mensch bewegen.
Das ganzheitliche Denken Sebastian Kneipps als Wegweiser für ein gesundes Leben.
Von Sebastian Kneipp lernen
Die Heilkraft von Wasser entdeckte Sebastian Kneipp bereits im 19. Jahrhundert.
So funktionieren die Kneipp-Anwendungen
Gesunde Ernährung ist ein wichtiges Element in der Lehre von Sebastian Kneipp.
Gesunde, bewusste Ernährung
