Gesund und fit bleiben

Keine Frage: gesund und fit bleiben – das will wohl jeder. Das merkt man am stärksten dann, wenn man krank oder verletzt ist. Doch dabei kann man schon vieles tun, wenn man gesund und fit ist, damit gar nicht erst erkrankt oder sich verletzt. Sebastian Kneipps ganzheitliche Philosophie der fünf Säulen eignet sich ideal, um präventiv gegen Krankheiten aktiv zu werden.

Alles will gesund und kräftig sein und lange leben, aber tun will man nichts.

Sebastian Kneipp

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