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Erkältung natürlich vorbeugen – mit den 5 Säulen Sebastian Kneipps

In der Erkältungszeit steigt die Gefahr krank zu werden. Husten, Schnupfen, Halsschmerzen zwingen uns dann oft zu Zwangspausen. Viele greifen dann zu Hausmittelchen und Medikamenten, um der Beschwerden Herr zu werden. Doch wie stärken wir unsere körpereigenen Abwehrkräfte, damit wir erst gar keine Erkältung bekommen? Was können wir tun, um unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen? Und wie lindern wir unsere Erkältungsbeschwerden?

Erkältung vorbeugen mit der Kneipp-Philosophie

Zur Vorbeugung gegen Erkältung helfen unsere Tipps auf Basis der Kneipp-Philosophie. Mit den fünf Säulen hat uns Sebastian Kneipp ein zeitloses und wirksames Fundament geliefert, das wirkungsvoll, einfach und aktueller denn je ist. Wir haben für Sie einen Ratgeber zusammengestellt, mit einem Tipp zu jeder Kneipp-Säule. Wenn Sie die fünf Säulen Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und innere Balance beherzigen, stärken Sie nachhaltig Ihr Immunsystem.

 

Mit der Kneipp-Philosophie durch die Erkältungszeit

Einige von Kneipps Wasseranwendungen eignen sich optimal zur Stärkung des Immunsystems. Dazu hat der "Kräuterpfarrer" viele Heilpflanzen aus der Klostermedizin wiederentdeckt, die unter anderem bei Erkältungskrankheiten helfen und eine Ernährungsweise gelehrt, die gesund hält. Sein Rat zur regelmäßigen moderaten Bewegung und seine Ordnungslehre sorgen zusätzlich für eine moderne und gesunde Lebensweise, die im Einklang mit der Natur steht und Erkältungskrankheiten vorbeugt.

Gesund leben mit den 5 Säulen

Erkältungsbad: Das Rezept für die Erkältungszeit

Ein Erkältungsbad ist wohltuend in der Erkältungszeit. Doch wie genau hilft es, Erkältungskrankheiten zu lindern? Wie beugt es gegen Erkältungen vor?

Rund um's Erkältungsbad

Orientalischer Petersilie-Minz-Salat

Dank gesunder Ernährung durch die Erkältungszeit: Schlemmen Sie sich mit unserem Rezept "Orientalischer Petersilie-Minz-Salat" gesund.

Mit Petersilie-Minz-Salat gesund bleiben

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Ein Spaziergang im Wald ist nicht nur erholsam, er ist gesund. Das belegen wissenschaftliche Studien.

Zum Waldspaziergang
Mittel gegen Erkältung: Eukalyptus

Heilpflanze Eukalyptus

Eukalyptus ist eine beliebte Heilpflanze. Erfahren Sie alles über die exotische Pflanze, die vor allem bei Erkältungsbeschwerden in den Atemwegen hilft.

Eukalyptus im Pflanzenlexikon

Durch Balance gesund bleiben

Stress schwächt das Immunsystem. Deshalb sind Ausgleich und Erholung so wichtig. Wir sagen Ihnen, wie Sie ihr Leben ordnen und innere Balance finden.

Mit Balance Erkältung vorbeugen

 

Die in diesem Beitrag beschriebenen Inhalte sind nicht zwangsläufig auf unsere Kneipp® Produkte übertragbar. Kneipp® Arzneimittel, Kosmetika sowie weitere Kneipp® Produkte sind ausschließlich nach ihrer Indikation oder ihrer Zweckbestimmung zu verwenden.

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