•  

     

Prevenir el refrío de forma natural – con los 5 pilares de Sebastian Kneipp


En el período frío, el riesgo de enfermarse aumenta. Tos, resfriados, dolores de garganta a menudo nos obligan a hacer pausas forzadas. Muchos recurren a remedios caseros y medicamentos para tratar los síntomas. Pero, ¿cómo fortalecemos las defensas de nuestro cuerpo, de modo que ni siquiera nos resfriemos? ¿Qué podemos hacer para revitalizar nuestro sistema inmunológico? ¿Y cómo aliviamos nuestros síntomas de resfriado?

Prevenir resfriados con la filosofía de Kneipp

Para la prevención de resfríos, nuestros consejos basados en la filosofía Kneipp pueden ayudar. Con los cinco pilares, Sebastian Kneipp nos ha proporcionado una base atemporal y eficaz que es sencilla y actual. Hemos preparado una guía para ti, con un consejo para cada pilar de Kneipp. Si sigues los cinco pilares del agua, la nutrición, el ejercicio, las plantas medicinales y el equilibrio interior, fortaleces de forma duradera tu sistema inmunológico.

Vida saludable con los cinco pilares de Kneipp

Remedio contra el resfriado: Eucalipto

Planta medicinal Eucalipto

El Eucalipto es una planta medicial apreciada. Conoce a esta planta exótica, que ayuda especialmente con síntomas de resfriado en el tracto respiratorio.

Eucalipto en el diccionario de plantas

El aire del bosque y nuestra salud

Un paseo por el bosque no solo es relajante, es saludable. Esto está comprobado por estudios científicos

Al paseo por el bosque

Ensalada oriental de perejil y menta

Pasar gracias a una dieta saludable por el período frío sin catarro: disfruta de nuestra receta saludable de ensalada oriental de perejil y menta.

Mantenerse saludable con una ensalada de perejil y menta