La philosophie Kneipp et ses 5 piliers

L'expérience selon laquelle il est possible de guérir une maladie grave, voire mortelle, grâce à des bains glacés a été une véritable expérience pour Sebastian Kneipp. Il en a profité pour faire des recherches sur les différents remèdes de la nature. 

Outre le pouvoir de guérison de l'eau et les effets des herbes médicinales, Sebastian Kneipp s'est intéressé de près à d'autres facteurs liés à la santé humaine. Le résultat : sa philosophie des 5 piliers. Il combine les cinq piliers que sont l'eau, les plantes, l'exercice, la nutrition et l'équilibre dans une approche holistique de la vie saine.

La philosophie Kneipp est aujourd'hui plus actuelle que jamais. Il repose sur des principes fondamentaux dont la pertinence s'accroît presque quotidiennement : Vivre en harmonie avec la nature, la durabilité et la pleine conscience. 

Avec la cure Kneipp, le premier des piliers Kneipp, l'eau, est certainement aussi le plus connu. Toutefois, la philosophie de Sebastian Kneipp ne devient une approche holistique de la vie saine que par l'interaction des cinq piliers. Cependant, il ne s'agit jamais d'auto-optimisation et de perfectionnisme. Il ne s'agit jamais de sports de compétition, mais d'exercice. Il ne s'agit jamais de renoncement ascétique, mais d'une alimentation saine. L'équilibre est la clé. Ainsi, les conseils de Sebastian Kneipp peuvent être appliqués de manière flexible à chacun d'entre nous. Découvrez-les...