Conseils Forme et Santé

Aucun doute : le sport fait plaisir et met en forme. Du moins lorsqu’il est pratiqué régulièrement et activement. Directement après le sport ou le fitness, nous sommes cependant souvent vidés ou souffrons même de courbatures. Comment bien récupérer ?

 

Rhume

Le bain, un remède naturel contre le rhume !

Comment agit le bain contre le rhume ?

Se baigner après le sport

Après avoir réalisé une activité physique faut-il prendre une douche ou privilégier plutôt un bain aux propriétés régénérantes

Pourquoi un bain après le sport ?

Les 5 piliers de Kneipp

Les préceptes de Sebastian Kneipp restent aujourd'hui encore un exemple en médecine naturelle.

L’ENSEIGNEMENT DE KNEIPP