Ich möchte

Innere Balance und Entspannung

Ein voller Terminkalender, permanente Erreichbarkeit, Stress. Unser Alltag ist oft voll ausgefüllt. Die Entspannung kommt dabei dann zu kurz. Dabei ist es wichtig, regelmäßig zu regenerieren und abzuschalten. Doch wie gelingt die optimale Entspannung, wenn ich nicht immer Zeit für einen Saunabesuch habe? Wie baue ich kleine Routinen im Alltag ein? Wie entspanne ich Zuhause? Wir haben Tipps, damit es für Sie mit dem Ausgleich klappt.

Wir kneippen

Die Heilkraft von Wasser entdeckte Sebastian Kneipp bereits während des 19. Jahrhunderts. Das können Sie auch. Lesen Sie wie man's richtig macht.

Kneipp-Anwendungen

Balance

Balance heißt bei Sebastian Kneipp die „innere Mitte“ finden und gesund leben.

Gesundheit durch Ausgeglichenheit