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Die 5 Säulen von Kneipp

Fünf Säulen? Das klingt ja nach überdimensionalen antiken Bauten. Und erst einmal weniger nach einem Konzept, mit dem wir unsere Gesundheit auf Vordermann bringen. Doch Sebastian Kneipps wirksame Philosophie fußt eben auf den fünf Grundprinzipien Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance.

Zu diesen Eckpfeilern hat Kneipp allgemeingültige und praktische Faustregeln und Anwendungen entwickelt. Seine Methoden und Ansichten sind heute nicht nur moderner denn je, sondern wurden in vielen anderen Gesundheitskonzepten kopiert oder weiterentwickelt.

Die Natur ist die beste Apotheke.

Sebastian Kneipp

Wasser

Kaltes Wasser? Tipps von Pfarrer Kneipp? Was soll das bringen? Die effektiven Kneippgüsse halten gesund und können sogar schön machen.

Wasseranwendungen und Kneippgüsse

Pflanzen

Warum sind Pflanzen so wichtig für unsere Gesundheit? Sebastian Kneipp hat unzählige Heilkräuter entdeckt und verarbeitet.  

Pflanzen als Heilmittel

Bewegung

Bewegung und Sport sind gut für die Gesundheit. Bei Sebastian Kneipp steht die leichte Bewegung im Mittelpunkt.

Gesundheit durch Bewegung

Ernährung

Gesunde Ernährung macht Spaß und ist ein wichtiges Element in der Lehre von Sebastian Kneipp.

Gesunde, bewusste Ernährung

Balance

Balance heißt bei Sebastian Kneipp die „innere Mitte“ finden und gesund leben.

Gesundheit durch Ausgeglichenheit

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Die Heilkraft von Wasser entdeckte Sebastian Kneipp bereits während des 19. Jahrhunderts. Das können Sie auch. Lesen Sie wie man's richtig macht.

Kneipp-Anwendungen