Gezond en fit blijven

Het is een overbodige vraag of je gezond en fit wilt blijven. Dat wil toch iedereen? Maar hoe belangrijk je gezondheid is, daar word je je pas bewust van als je ziek wordt of lichamelijke ongemakken ervaart. Daarom is het de moeite waard om preventief ervoor te zorgen dat je gezond blijft.

Sebastian Kneipp's filosofie met de vijf pijlers helpt je om je gezondheid te ondersteunen en om je beter af te kunnen weren tegen ziektes.

Iedereen wil gezond en sterk zijn en lang leven, maar er zijn maar weinig mensen die er ook moeite voor willen doen.

Sebastian Kneipp

Verkouden?

Verkouden? Neem een lekker warm bad! Lees hier waarom een warm bad weldadig is bij verkoudheid.

Een bad tegen verkoudheid

In bad bij spierpijn

Als je pijnlijke spieren hebt, neem dan een warm bad. Het helpt!

Zo werkt een bad bij pijnlijke spieren

In bad na het sporten

Na het sporten douchen veel mensen. Maar in bad gaan na het sporten is ook een aanrader!

Waarom een bad na het sporten je fit maakt

De vijf pijlers van Kneipp

Sebastian Kneipp heeft ons een actuele en moderne gezondheidsleer nagelaten. Voor een gezonde levensstijl!

Van Kneipp leren