Voeding

We eten elke dag. Maar wat is gezonde en bewuste voeding? Zijn trends zoals eten als een oermens, veganistisch eten of superfoods echt gezond? Hoe kan je afvallen en toch gezond leven? Volgens Sebastian Kneipp en zijn vijf-pijlers-gezondheidsfilosofie moet een gezonde en bewuste voeding samengaan met een bewuste levensstijl. Dit is een holistische gedachte, wat betekent dat alles met elkaar in verbinding staat.

Als het gaat om spijzen en dranken kan een mens, net als bij de bouw van een huis, voor goede of slechte materialen kiezen.

Sebastian Kneipp

Afvallen

Wordt gezonder en slanker met kleine aanpassingen in je levensstijl.

Tips om af te vallen

Vegetarisch en veganistisch

Vegetariërs en veganisten zijn allang geen kleine groep meer. Waar komt deze trend vandaan?

Vegetarische en veganistische voeding

Superfoods

Superfoods, wat zit erachter? Zijn er lokale alternatieven voor de exotische producten?

Superfoods zijn gezond