Coraz trudniej jest nam znaleźć w życiu równowagę. Swoją codzienność dzielimy między pracę oraz obowiązki domowe i rodzinne. W zabieganej rzeczywistości ciężko jest nam znaleźć chwilę na odpoczynek i zatroszczenie się o siebie. Aby się obudzić sięgamy po kawę, gdy boli nas głowa łykamy tabletkę, a pod koniec dnia, aby się odstresować siadamy przed telewizorem. A gdyby tak wykorzystać aromaty oraz olejki eteryczne roślin leczniczych? Dowiedz się, czym jest aromaterapia i jak w naturalny sposób poprawić sobie samopoczucie.
W swoim pierwotnym znaczeniu słowo "eteryczny" oznacza niebiański. Istotę tej idei odnajdujemy również w dzisiejszym rozumieniu tego słowa: eteryczny oznacza uduchowiony, lotny. Olejki eteryczne są zatem substancjami lotnymi.
Są one produkowane głównie w liściach, kwiatach i skórkach roślin, a następnie magazynowane w tkankach. Olejki eteryczne charakteryzują zapach rośliny, dzięki czemu przyciągają owady lub odstraszają pasożyty.
Aby olejki eteryczne mogły być stosowane w produktach kosmetycznych, otrzymuje się je w procesie destylacji z parą wodną części roślin, takich jak liście i kwiaty - na przykład w przypadku sosny i lawendy. W przypadku niektórych roślin olej uzyskuje się także przez wyciskanie części rośliny. Proces ten stosuje się na przykład w przypadku pomarańczy i bergamoty.
Najbardziej znane olejki eteryczne pochodzą z eukaliptusa, drzewa herbacianego, rozmarynu, lawendy, mięty, neroli, litsea cubeba, cytryny i pomarańczy. Olejki eteryczne można jednak pozyskiwać z wielu innych roślin, takich jak rumianek, róża, cyprys, szałwia, drzewo sandałowe, tymianek, jałowiec, imbir, sosna i wiele innych.
Olejki eteryczne działają poprzez swój zapach. Dlatego nazywane są również olejkami zapachowymi. Aromakologia i aromaterapia to nazwy nauk, które wykorzystują tę właściwość olejków eterycznych. W firmie Kneipp w naszych produktach wykorzystujemy aromakologiczne działanie olejków eterycznych. W zależności od pożądanego efektu, stosujemy naturalne olejki eteryczne o pobudzającym działaniu aromatycznym, np.olejek eteryczny z Litsea Cubeba lub kojące olejki eteryczne do relaksacji, takie jak paczula, drzewo sandałowe i lawenda. W przypadku wybranych produktów udowodniliśmy naukowo, że zapachy wpływają na nasze samopoczucie.
“
Nie ma prawie dwóch roślin o takim samym zapachu, a zatem można założyć, że każda z nich musi mieć również specjalne działanie. ”
Podczas gdy olejki eteryczne działają poprzez swój zapach, olejki tłuszczowe zazwyczaj mają słaby zapach. Oleje tłuszczowe, takie jak na przykład olej rzepakowy lub słonecznikowy, są prawie bezwonne. Ich obszarem zastosowania jest pielęgnacja skóry:
Czy masz ochotę na eksperymenty i chcesz samemu wypróbować, jak można wytworzyć olejek eteryczny z rośliny?
Z czego i w jaki sposób pozyskuje się olejki eteryczne? Z reguły te dobroczynne olejki zapachowe pochodzą z liści, korzeni lub kwiatów roślin. Olejki eteryczne można wytwarzać samodzielnie, oczywiście w warunkach domowych ciężko jest uzyskać dużą intensywność woni.
Istnieje niezliczona ilość roślin, z które będziemy mogli pozyskać domowym sposobem olejki eteryczne. Dlaczego nie zbierać jałowca podczas kolejnego spaceru po lesie lub nie hodować mięty i bazylii na balkonie? Olejki eteryczne z kwiatów lawendy, nagietka lub rumianku mają bardzo szerokie zastosowanie. Potrzebne składniki mamy na wyciągniecie ręki, trzeba je tylko odkryć.
Każda roślina wymaga innych procesów i rozpuszczalników, aby wydobyć swój zapach. Destylacja z parą wodną to wypróbowany i sprawdzony, ale nieco bardziej złożony proces. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba koniecznie posiadać drogiego urządzenia do destylacji. Prostszą metodą samodzielnego wytwarzania olejków eterycznych jest maceracja: albo w postaci ekstraktu alkoholowego, albo olejowego. W połączeniu z alkoholem etylowym, innym alkoholem lub olejkami roślinnymi, można dość łatwo wytworzyć własne olejki eteryczne. Ważne jest, aby stosowane składniki roślinne pochodziły z upraw ekologicznych i nie miały kontaktu z pestycydami ani substancjami szkodliwymi.
Jako wprowadzenie do produkcji olejków eterycznych, chcielibyśmy przedstawić Państwu ekstrakt olejowy: Wiele olejków eterycznych można rozpuścić z rośliny za pomocą najlepiej neutralnego zapachowo, tłustego oleju roślinnego (na przykład oleju słonecznikowego, jojoba lub rzepakowego), słoika i filtra do kawy. Do rozpuszczania w oleju nadają się na przykład arnika, nagietek, rumianek, melisa, lawenda i stokrotki.
Wyciąg olejowy jest dostępny w dwóch wariantach: Ekstrakt zimny jest łagodniejszy, ale wymaga dość długiego czasu i kilku tygodni odpoczynku; z kolei ekstrakt ciepły szybciej wytwarza własny olejek eteryczny.
Krok 1: Oczyścić kwiaty, liście lub korę, usunąć wszystkie zwiędłe części, a następnie włożyć równe części do wyparzonego wcześniej słoika. Najlepszym sposobem na wydobycie zapachów roślin jest wcześniejsze roztarcie ich nieco między dłońmi.
Krok 2: Wlać około 200 ml oleju bazowego na rośliny (tak, aby części roślin były całkowicie pokryte olejem) i zamknąć słoik.
Krok 3: Umieścić słoik w lekko gotującej się kąpieli wodnej i pozostawić do zaparzenia na około 60 minut (w zależności od ilości i rodzaju rośliny).
Krok 4: Mieszankę należy delikatnie schłodzić, a następnie odstawić na co najmniej 2-3 dni, po czym przelać przez filtr do wyparzonego słoika. Uwaga: W przypadku maceracji świeżych części roślin łatwo może dojść do powstania pleśni. Dlatego należy uważnie obserwować mieszankę podczas okresu odpoczynku.
Butelki z ciemnego szkła, takie jak brązowe butelki aptekarskie, są idealnym naczyniem do przechowywania olejków eterycznych, ponieważ zachowują naturalne składniki i chronią je przed światłem.
Domowej roboty olejki eteryczne najlepiej przechowywać w ciemnym miejscu, szczelnie zamknięte. Okres przydatności do spożycia jest zwykle oparty na dacie ważności oleju roślinnego użytego do maceracji.
“
Zapachy są uczuciami kwiatów. ”
Domowej roboty olejki są praktyczne w podróży, mogą być też dobrym pomysłem na prezent "od serca" .
Wystarczy przelać wytworzony olejek zapachowy do małej buteleczki z zakrętką typu roll-top i naturalny zastrzyk energii lub kojący środek nasenny jest gotowy! Teraz rozkoszujmy się naturalnym zapachem!
Holistyczny koncept Sebastiana Kneippa to wsparcie na drodze do zdrowego i szczęśliwego życia.
