Filozofie Sebastiana Kneippa pro zdravý život

Žena na kole, proud vody, rostlina, zelenina, rovnováha

Účinná filozofie Sebastiana Kneippa spočívá na pěti základních pilířích, kterými jsou voda, rostliny, pohyb, strava a rovnováha. Na základě těchto pilířů vyvinul Kneipp obecně platná a praktická pravidla včetně způsobu jejich aplikace. Jeho metody a názory jsou dnes nejen aktuálnější než kdykoliv předtím, ale s různými obměnami se objevují v mnohých dalších koncepcích pro zdraví, jako je třeba wellness.

Příroda je nejlepší lékárnou

Kněz Sebastian Kneipp
Sebastian Kneipp

„Příroda je nejlepší lékárnou“ – tak lze shrnout Kneippovu filozofii. Kneippovi šlo především o prevenci nemocí: „Předcházení je lepší než léčení,“ protože „zůstat zdravý a dlouho žít chce každý, ale málokdo pro to něco dělá.“ U Kneippa ovšem neexistují přísné příkazy, které je třeba dodržovat. Jeho koncepce je naopak flexibilní a otevřená.

Mohlo by vás zajímat: