Polévání těla studenou vodou má na lidské zdraví blahodárné účinky, které už v 19. století objevil kněz Sebastian Kneipp. Jeho metoda, známá také pod názvem „kneippování“, pomáhá nejen proti křečím v nohách, ale pozitivně ovlivňuje například krásu či psychickou pohodu člověka.
Naskakuje vám při představě studené vody stékající po vaší pokožce husí kůže? Otřásáte se zimou, sotva jste dočetli předchozí řádek? Proč by měl člověk vlastně podstupovat takové martyrium? K čemu je taková aplikace vody dobrá?
Když je řeč o Kneippovi, většina lidí si představí kneippování, křeče v nohách a lázeňské pobyty. Kneippovo polévání studenou vodou má ale mnohem širší dosah. Představuje masivní podpůrný prostředek pro naše zdraví, neboť našemu imunitnímu systém dodává medvědí sílu a pomáhá při mnoha nemocech. Polévání obličeje a polévání stehen působí navíc jako druh elixíru krásy, protože vypíná pokožku.
Je známo, že „vodní doktor“ Sebastian Kneipp si sám vodou vyléčil plicní tuberkulózu. Jeho životním mottem bylo: „Pokud pro mě existuje léčebný prostředek, pak to bude voda.“ Proto je voda nejdůležitějším pilířem Kneippovy filozofie.
Při cestě za krásou a zdravím podle kněze Kneippa budete muset na začátku překonat zdánlivě nepříjemnou věc, studenou vodu. Ale nebojte, to potrvá jen chvíli. Jakmile to jednou zkusíte, už nebudete chtít přestat. Účinkuje to totiž hned a je to zábava. Navíc lze Kneippovy metody snadno realizovat (často stačí vlastní koupelna) a nebudou vás svazovat žádné vysoké pořizovací náklady. Vždyť člověk ani nemusí opustit vlastní obydlí nebo vyhledávat drahá wellness centra.
