Sprchování jako smyslový rituál ve třech krocích
1. Stimulujte hmat
Intenzita a teplota vody mohou ovlivnit vaše naladění. Pro ranní osvěžení zkuste střídavé sprchování teplou a studenou vodou, které zlepší cirkulaci a posílí imunitní systém. Pro relaxaci zvolte teplou sprchu.
2. Zapojte zrak
Barvy ovlivňují naše emoce. Svěží barvy jako žlutá nebo oranžová stimulují energii, zatímco tmavě modrá či zelená podporují uvolnění.
3. Terapie čichem
Každý Kneipp sprchový gel obsahuje aromaterapeutické složky, které mohou zlepšit vaši náladu, snížit stres nebo podpořit kvalitní spánek.