Sprchujete se s nachlazením?
Sprchování s horečkami
Ať se nám to líbí nebo ne, když horečka udeří, na posilování imunitního systému sprchováním studenou vodou je už příliš pozdě. Pravda je dokonce taková, že sužuje-li horečka lidský organismus, od sprchování by se mělo upustit úplně. Pokud vás však zasáhlo pouze obyčejné nachlazení bez chřipkové infekce, sprchu si dopřát můžete. Jen dávejte pozor na to, aby voda dosáhla teploty, která je vašemu tělu příjemná. Příliš horká či příliš studená voda může napáchat více škody než užitku.
Pokud v případě oslabeného imunitního systému kolísá tělesná teplota, dochází navíc k zatěžování obranyschopnosti organizmu. Střídáním teplot se mění prokrvení v těle, které vyvolává stres. Na vině je kortison, který se vyplavuje a tlumí imunitní systém.