Sound Healing - wat is het eigenlijk?
Stel je voor: je ligt comfortabel op een mat, omringd door de harmonieuze klanken van klankschalen en gongs. Je ademhaling vertraagt, je gedachten verstillen en de spanning glijdt van je af… Dit is de essentie van klankhealing. Door gerichte klanken en trillingen – van klankschalen, gongs of zelfs je eigen stem – komt je lichaam in een diepe staat van ontspanning. De geluidsgolven dringen door tot in je cellen en activeren bewezen herstelprocessen. Het enige wat jij hoeft te doen? Luisteren, voelen en loslaten.
Wat maakt sound healing zo bijzonder? De trillingen activeren het parasympathische zenuwstelsel, dat essentieel is voor herstel en regeneratie. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat bepaalde geluiden, zoals die van Tibetaanse klankschalen, stresshormonen kunnen verlagen en het zenuwstelsel helpen kalmeren. Dit bevordert diepe ontspanning en ondersteunt zowel fysieke als mentale balans.