Achteraanzicht van een vrouw die een douche neemt.
Achteraanzicht van een vrouw die een douche neemt.

Douchen bij verkoudheid

Douchen verfrist lichaam en geest. Een koele tot lauwe douche 's morgens brengt de circulatie op gang. Een warme douche 's avonds verlaagt de bloeddruk en maakt je moe. Met koude douches,wisseldouches en Kneipp-waterstralen kunt u zelfs uw immuunsysteem opgang brengen.Maar hoe zit het als je verkouden bent?

Man staat onder de douche.

Douchen met een verkoudheid?

Als je koorts hebt, is het gewoon te laat om het immuunsysteem te versterken met koude douches. In dat geval moet je in het algemeen niet douchen. Als je verkouden bent zonder een griepachtige infectie te hebben, moet je douchen bij een aangename temperatuur.


Als de lichaamstemperatuur schommelt bij een verzwakt immuunsysteem, zet dit de eigen afweer van het lichaam extra onder druk. Dit komt omdat de verandering van temperatuur de bloedstroom in het lichaam verandert, wat op zijn beurt stress teweegbrengt. Cortisone is de schuldige: het komt vrij en remt het immuunsysteem.

De inhoud beschreven in dit artikel is niet noodzakelijkerwijs overdraagbaar op onze Kneipp producten. Kneipp® geneesmiddelen, cosmetica en andere Kneipp producten mogen uitsluitend gebruikt worden volgens hun indicatie of het doel waarvoor ze bestemd zijn.

Dit vind je misschien ook interessant:

Een verkouden vrouw zit op de bank in een deken gewikkeld en snuit haar neus.

Hoe versterk je je weerstand? En hoe verlicht je de symptomen van verkoudheid?

Vrouw zittend in een badkuip met haar benen opgetrokken.

Kalmerend koud bad

Woman dips feet in wise bucket and pours water with glass water carafe.

Healthy feet are important for the whole body. Prevent colds!

Vrouw zit op een bank in de keuken met een kopje thee, kijkt uit het raam.

Ondersteun je immuunsysteem op natuurlijke wijze door gezonde voeding.