Douchen met een verkoudheid?
Als je koorts hebt, is het gewoon te laat om het immuunsysteem te versterken met koude douches. In dat geval moet je in het algemeen niet koud douchen. Als je verkouden bent zonder een griepachtige infectie te hebben, moet je douchen bij een aangename temperatuur.
Als de lichaamstemperatuur schommelt bij een verzwakt immuunsysteem, zet dit de eigen afweer van het lichaam extra onder druk. Dit komt omdat de verandering van temperatuur de bloedstroom in het lichaam verandert, wat op zijn beurt stress teweegbrengt. Cortisone is de schuldige: het komt vrij en remt het immuunsysteem.
