Een vrouw laat water over haar gezicht lopen in de gootsteen en lacht.
Een vrouw laat water over haar gezicht lopen in de gootsteen en lacht.
Zo voer je een gezichtsbegieting uit

Gezichtsbegieting

Schoonheid komt van binnenuit. Maar je kunt een beetje hulp van buitenaf krijgen. De gezichtsbegieting is een verstevigende en verfrissende behandeling voor de huid. Je kunt het meerdere keren per dag thuis in de badkamer toepassen.

Dé voordelen van een gezichtsbegieting:

  • verkwikt lichaam en geest
  • bevordert de bloedcirculatie
  • verlicht hoofdpijn en vermoeidheid
  • helpt bij vermoeide ogen na lange perioden van lezen en geconcentreerd werken
  • maakt de huid strakker en verfrist
  • Verhoogt de doorbloeding van de huid en verbetert zo de teint en de kleur van het gezicht; de gezichtsbegieting moet echter gedurende vier weken tweemaal per dag worden toegepast.

Zo voer je het uit:

  • De begieting voer je uit in je eigen badkamer met een douchekop die losgemaakt kan worden van de muur.
  • Leg een handdoek om je nek en buig iets naar voren.
  • Laat zachtjes koud water uit de douchekop lopen. 
  • Houd de slang in je rechterhand om vervolgens de slang te begeleiden over je voorhoofd naar de linkerhelft van je gezicht en dan terug naar de rechterhelft van je gezicht.
  • Laat het water 3 keer verticaal over de rechterhelft van je gezicht gaan, doe ditzelfde ook voor de linkerhelft.
  • Adem langzaam in en uit door je mond, hiervoor kun je het stromende water kort onderbreken.
  • Beëindig de behandeling door drie keer circulerend over het hele gezicht te gaan.
  • Droog je gezicht niet af. in plaats daarvan kun je je hand gebruiken om het water eraf te vegen. Zo heeft je huid het meeste effect van de gezichtsbegieting.


Let op!

Gebruik geen gezichtsbegieting bij ontsteking aan de slijmvliezen. Hetzelfde geldt voor oog- en oor ontstekingen.

Play

Dit zou je ook kunnen interesseren:

Lippenbalsem staat op een badkamerkastje. Op de achtergrond is een wastafel te zien.

Maak een einde aan droge, gesprongen en gebarsten lippen!

Blonde vrouw doet een koud arm bad in de handbak.

Het natuurlijke stimulerende middel als alternatief voor koffie.

Close-up van voeten op een bemoste ondergrond. Waterspatten in de linkerrand van de foto.

"Watertherapie is een van de oudste vormen van behandeling die er is."

Vrouw met een knotje en een koptelefoon zit op een bankje in een deken gewikkeld.

Benieuwd hoe jij de perfecte spa dag aan huis kunt creëren? Lees nu onze tips.