Vier drinktypes vertellen hun verhaal

De ervaren waterdrinker: Evelyn, 34

"Ik moet altijd een glas of fles water bij me hebben. Het begint zodra ik 's morgens opsta. Ik drink het glas water op mijn nachtkastje leeg op weg naar de keuken. Voor het ontbijt heb ik een tweede glas water en een kopje thee, bij voorkeur kruidenthee. Als ik het huis verlaat, zit er altijd een fles water in mijn tas, zowel op weg naar het werk als tijdens een wandeling.

Tijdens het wandelen draag ik vaak een rugzak met een geïntegreerde waterzak met slang. Op het vliegveld ga ik met een lege waterfles door de veiligheidscontrole en vul deze direct daarachter weer bij. Het wordt moeilijk als je bijvoorbeeld tijdens een concert geen flessen mee naar de zaal mag nemen - maar daar kan ik wel tegen. Soms verfijn ik mijn water met sappen. Maar nog belangrijker dan de smaak is het glas.

Ik heb een groot glas of een grote beker nodig. Vrienden en familie weten dat al heel lang. En ze zetten altijd een reserveglas bij me in de buurt. Het begon allemaal toen ik een tiener was en ik veel dronk. Ik had altijd al dorst. Mijn moeder maakte zich eerst zorgen of er iets mis was met mij, maar ik was en ben in perfecte gezondheid. Al met al krijg ik gemakkelijk meer dan vier liter per dag. Het laatste glas van de dag vergezelt me naar bed. Nog een slokje en ik slaap, en in de ochtend trap ik het weer af op weg naar de keuken.

Andere soorten drinktypes

Lea van 23 drinkt te weinig...

Tips en tricks om meer water te drinken

De gepassioneerde theeliefhebber: Johanna, 33:

Het vieren van thee drinken als een ceremonie

De bewuste hobbysporter: Thomas, 53:

Met sporten moet je voldoende drinken