En el período frío, el riesgo de enfermarse aumenta. Tos, resfriados, dolores de garganta a menudo nos obligan a hacer pausas forzadas. Muchos recurren a remedios caseros y medicamentos para tratar los síntomas. Pero, ¿cómo fortalecemos las defensas de nuestro cuerpo, de modo que ni siquiera nos resfriemos? ¿Qué podemos hacer para revitalizar nuestro sistema inmunológico? ¿Y cómo aliviamos nuestros síntomas de resfriado?
Resfriado: Causas. Síntomas, Cómo curar y Tratamiento
Prevenir un resfriado con la filosofía de Kneipp
Para la prevención de resfríos, nuestros consejos basados en la filosofía Kneipp pueden ayudar. Con los cinco pilares, Sebastian Kneipp nos ha proporcionado una base atemporal y eficaz que es sencilla y actual. Hemos preparado una guía para ti, con un consejo para cada pilar de Kneipp. Si sigues los cinco pilares del agua, la nutrición, el ejercicio, las plantas medicinales y el equilibrio interior, fortaleces de forma duradera tu sistema inmunológico.
Con la filosofía Kneipp durante la temporada de frío
Algunos de los tratamientos de agua de Kneipp son ideales para fortalecer el sistema inmunológico. Además, Sebastian Kneipp redescubrió muchas plantas medicinales que ayudan, entre otras cosas, a los resfriados. También enseñó una dieta que te mantiene saludable. Su consejo de hacer ejercicio moderado con regularidad y su teoría del orden garantizan un estilo de vida moderno y saludable. Las enseñanzas de salud de Kneipp están en armonía con la naturaleza y previenen de forma sostenible los resfriados.