Conocimiento Kneipp

Sentirse bien de forma natural: lo que todavía podemos aprender hoy de las ideas de Sebastian Kneipp...

Una mujer disfruta de las frescas aguas de un lago.
Una mujer disfruta de las frescas aguas de un lago.

Agua, plantas, ejercicio, nutrición y equilibrio

El conocimiento de Kneipp: más relevante que nunca

Las ideas de Sebastian Kneipp sobre el poder curativo de la naturaleza y la interacción de los cinco pilares: agua, plantas, ejercicio, nutrición y equilibrio, siguen siendo hoy la base de la marca Kneipp®. Consideramos que nuestra tarea es preservar el legado de Kneipp y trasladarlo a la actualidad.


Estamos convencidos de que su filosofía es más actual que nunca.

Una mujer relajándose en la naturaleza

La vuelta al poder de la naturaleza, a la eficacia del agua y de las plantas, es un tema presente en los medios de comunicación, en la ciencia y también en las conversaciones entre amigos. Equilibrio u "orden", como lo llamaba Kneipp, es lo que quizás hoy llamaríamos mindfulness. La forma en que Kneipp entendía la alimentación sana tiene su eco en el creciente interés por las comidas vegetarianas y tendencias como la alimentación limpia. Incluso se ha desarrollado toda una industria en torno al ejercicio saludable, alejado de los deportes de competición y el ejercicio físico.

Los conocimientos de Kneipp pueden ser nuestra guía para los retos actuales.

Todo lo que necesitamos para mantenernos saludables nos lo ha dado abundantemente la naturaleza.

Sebastian Kneipp retrato
Sebastian Kneipp

5 pilares para una vida saludable

La medicina moderna no puede ser reemplazada por la medicina natural. Sin embargo, los métodos y aplicaciones naturales pueden ayudarnos a vivir más sanos y aumentar nuestro bienestar. El mejor ejemplo son las aplicaciones de agua de Sebastian Kneipp: desde ayudarnos a conciliar el sueño hasta antienvejecimiento, todo está aquí.


Además del poder curativo del agua, Kneipp analizó los efectos de las plantas, la nutrición saludable, el ejercicio y el equilibrio. El resultado es una filosofía holística de 5 pilares que se las arregla sin compulsión ni perfeccionismo. Siempre todo en su justa medida...

Así es cómo puedes utilizar el conocimiento de Kneipp

La filosofía de los 5 pilares de Sebastian Kneipp como guía para una vida sana

Un elemento, innumerables efectos

Del árnica a la verbena de limón: el diccionario de plantas Kneipp

Foto en blanco y negro de Sebastian Kneipp

Adelantado a su tiempo

Con su filosofía, Sebastian Kneipp ofrece respuestas y consejos a las preguntas de nuestro tiempo. Pero ya en el siglo XIX alcanzó fama mundial como médico del agua y herborista con sus métodos curativos naturales.


¿Cómo consiguió el hijo de un tejedor bávaro tanta fama?

Conocimientos sobre el baño y la ducha

Kneipp se ha ocupado de los efectos positivos del baño y la ducha como parte de sus curas de agua. Si sigue algunos de sus consejos, puede convertir un simple ritual de higiene en un momento de bienestar con beneficios para la salud, por ejemplo, el próximo baño completo o una ducha de contraste.

El aroma adecuado también juega un papel. Con la ayuda de ciertos olores y composiciones de fragancias, se puede influir específicamente en su estado de ánimo, una ciencia llamada aromacología. Esto le da la oportunidad de diseñar un baño o una ducha de acuerdo a sus necesidades; de relajante a estimulante.