Przejdź do głównego menu Przejdź do stopki

Kobieta wkłada stopy do wiadra wypełnionego wodą i nalewa do niego wodę za pomocą dzbanka.

Kąpiel stóp

Rozgrzewająca kąpiel stóp pomaga w dolegliwościach gardła i jamy nosowo-gardłowej. Prawidłowo wykonana kąpiel stóp wywołuje przyjemne, ciepłe uczucie, to prawdziwy relaks i zdrowie.

Działanie kąpieli stóp:

pomaga przy chronicznie zimnych stopach i rozgrzewa ciało
pomaga zwalczyć pierwsze objawy przeziębienia: drapanie w gardle, początek kataru, uczucie wyziębienia i dreszcze
pomaga w przewlekłym zapaleniu zatok
łagodzi większość chorób reumatycznych
pomaga w skurczach naczyń krwionośnych
ułatwia zasypianie

Rosnące kąpiele stóp pomagają w walce z przeziębieniami

Hier kannst du sehen, wie du ein ansteigendes Fußbad genau durchführst.

Przygotowanie do kąpieli stóp:

dobrą porą na kąpiel stóp jest czas przed pójściem spać.
przygotuj termometr.
zanurz obie nogi w wanience do stóp z wodą o temperaturze około 33 stopni Celsjusza. Rozgrzewaj je do temperatury maksymalnie 40 stopni Celsjusza, polewając je gorącą wodą (przez około 20 minut).
następnie dobrze osusz stopy.
po zabiegu należy minimum 20 minut odpoczywać w łóżku. Dla wzmocnienia uczucia relaksu nogi należy trzymać uniesione. Dobrej nocy i zdrowego snu!

Ostrożnie:

Nie należy stosować ciepłej kąpieli stóp w przypadku chorób żył, a zwłaszcza w przypadku skłonności do zakrzepicy i żylaków! Dotyczy to również osób z chorobami serca, poważnymi zaburzeniami krążenia tętniczego i stopą cukrzycową.

Wskazówka:

W zależności od nastroju dodaj do wody odpowiednie dodatki do kąpieli Kneipp®.