Kobieta kładzie stopy na drewnianym stołku i pielęgnuje je kremem.

Dla pięknych stóp: pielęgnacja stóp w domu

100 ml (26,99 zł / 100 ml)

26,99 zł

Lato, słońce, słońce! Gdy dni stają się dłuższe, a ubrania krótsze, w szczycie sezonu powraca bardzo szczególny gatunek: osoba nosząca skarpetki w sandałach. Czy to w lodziarni, nad jeziorem, czy w klimatyzowanym centrum handlowym - to (modne) zjawisko można spotkać niemal wszędzie w miesiącach letnich. Pytanie o to, czy jest to strategia taktyczna, nie jest z góry przesądzone. Być może prototypowy użytkownik skarpetek w sandałach po prostu nie zdążył na czas przygotować swoich stóp do lata? Tak czy inaczej, dzięki naszym domowym wskazówkom dotyczącym pielęgnacji stóp nie musimy już tego lata ukrywać ich za białymi skarpetkami do tenisa. Jak w kilku krokach przygotować stopy do lata w domu? Pokażemy ci...

Kąpiel stóp: stopy w wiadrze z wodą. Nowa woda jest dodawana do szklanej karafki.

Jak pielęgnować stopy w domu

Aby zapewnić stopom pielęgnację jak w salonie kosmetycznym, należy najpierw zafundować im przyjemnie letnią kąpiel w temperaturze około 37 stopni Celsjusza. Ciepła woda sprawia, że skóra stóp jest miła i elastyczna - to najlepszy warunek późniejszej pielęgnacji stóp. Należy uważać, aby nie pozostawiać stóp w kąpieli zbyt długo, w przeciwnym razie skóra zmięknie za bardzo i stanie się bardziej podatna na urazy i zarazki podczas późniejszego pedicure. Zakończ kąpiel stóp, zanim skóra na stopach stanie się pomarszczona.

Przy okazji, nie musisz kupować zaawansowanego technologicznie urządzenia z funkcją masażu do swojego małego spa dla stóp; równie dobrze sprawdzi się zwykła wanna z wodą. Jeśli nie chcesz zrezygnować z odrobiny masażu, możesz stymulować strefy refleksyjne na podeszwach stóp, masując je piłką jeżową.

Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze lepsze samopoczucie, używaj specjalnych dodatków, takich jak kryształki do kąpieli stóp.

Żegnajcie modzele!

Intensywny krem na zrogowaciały naskórek

50 ml (41,98 zł / 100 ml)

20,99 zł

Żegnajcie modzele!

Potwierdzone naukowo

W przypadku Intensywnej maści do stóp przeciw modzelom przeprowadzono badanie aplikacyjne z udziałem 30 osób, z których 57% miało modzele na stopach. Preparat stosowano raz dziennie przez trzy tygodnie. 97% osób biorących udział w badaniu stwierdziło, że krem do stóp nawilża i działa dezodorująco. Ponadto 90% uczestników badania opisało uczucie elastyczności skóry po zastosowaniu produktu.

Naturalna sól wgłębna spływa do drewnianej miski.

Czy wiesz, że?

Wszystkie nasze kryształy do kąpieli stóp Kneippa zawierają naturalną, głęboką sól. Jest ona pozyskiwana z czystej, naturalnej solanki w jedynej zachowanej w Europie kotłowni panwiowej, czyli w warzelni soli Luisenhall. Oryginalna sól z warzelni soli Luisenhall jest wydobywana na głębokości 460 metrów z solanki pochodzącej z morza pierwotnego sprzed 250 milionów lat. Naturalnie czysta solanka jest wolna od dodatków chemicznych i szkodliwych wpływów środowiska.

Naprzemienna kąpiel stóp: Stopy w misce z zimną wodą. Obok niego stoi wiadro z gorącą wodą.

Naprzemienna kąpiel stóp przekonuje licznymi pozytywnymi efektami. Wspiera na przykład jako pierwsza pomoc przy bólach głowy.

Gorące czy zimne? Naprzemienna kąpiel stóp

Prysznic naprzemienny jest jedną z najbardziej znanych metod leczenia wodą opracowanych przez Sebastiana Kneippa. Zgodnie z mottem: Co jest dobre dla ciała, nie może zaszkodzić stopom, naprzemienna kąpiel stóp jest również jednym z najpopularniejszych zabiegów wodnych Kneippa. Zmiany temperatury mają wiele pozytywnych skutków, takich jak wzmocnienie układu odpornościowego czy pierwsza pomoc w przypadku bólu głowy.

Dowiedz się więcej o działaniu naprzemiennej kąpieli stóp już teraz

I na koniec: dbaj o swoje stopy

Na zakończenie zadbaj o stopy i rozpieść je nawilżającym kremem do stóp. Regularne stosowanie kremu przynosi korzyści suchym stopom. Do pielęgnacji stóp szczególnie polecane są specjalne kremy do stóp z mocznikiem, ponieważ mocznik wiąże wilgoć w skórze i chroni ją przed wysychaniem.

Kobieta stojąca po kolana w naturalnym zbiorniku wodnym i szczypiąca się.

Utrzymuj chłód - nawet w gorące dni

Jeśli po gorącym letnim dniu stopy są ciężkie i bolesne lub nogi są opuchnięte, pomocne może być brodzenie w wodzie. Działa to również bez większego wysiłku w najbliższym strumieniu lub w wannie. Zimny bodziec w kąpieli Kneippa wspomaga krążenie krwi i jest naturalnym środkiem na zmęczone nogi. Jak stosować hydroterapię , można dowiedzieć się tutaj:

Dowiedz się więcej o pozytywnych skutkach chodzenia po wodzie już teraz

Może Cię to również zainteresować:

Jak działa naprzemienny prysznic

jak go wykonać w domu

O czym należy pamiętać przy pielęgnacji dłoni?

Dowiedz się wszystkiego o pielęgnacji dłoni

Stopy w mądrym wiadrze z zimną wodą. Po lewej stronie znajduje się drugie wiadro z ciepłą wodą.

Nasze stopy niosą nas przez życie każdego dnia. Zadbaj o nie, naturalnie.

Naprzemienna kąpiel stóp

Biegacz boso Emanuel Bohlander siada na podłodze

Emanuel Bohlander prowadzi szkolenia i warsztaty jako trener bosych stóp.

Dlaczego warto chodzić boso?