Podstawy zdrowej pielęgnacji dłoni: od mycia rąk do nakładania kremu do rąk
Dokładne mycie rąk jest ważne nie tylko w czasie epidemii choroby Corona. W końcu patogeny często rozprzestrzeniają się przez kontakt z ręką.
Pielęgnacja dłoni:
Na co należy zwrócić uwagę i który krem do rąk jest odpowiedni dla Ciebie?
Wiele osób, gdy kogoś poznaje, najpierw patrzy na swoje dłonie. Jeśli są czyste i zadbane, robią dobre wrażenie. Wyjaśniamy, na co należy zwracać uwagę podczas pielęgnacji dłoni i jak sprawić, by stały się one aksamitnie miękkie i jedwabiście gładkie:
Aby uniknąć zachorowania, możesz podjąć działania zapobiegawcze i zadbać o zdrowie swojej skóry, korzystając z porad naszego eksperta ds. skóry, dr Jürgena Blaaka:
- Myć ręce tylko zimną lub letnią wodą. Chroni to barierę skórną, która z kolei chroni nas przed wpływem środowiska i utratą wilgoci.
Upewnij się również, że spłukałeś pozostałości użytego mydła. Do mycia rąk szczególnie polecane są łagodne środki myjące oneutralnym pH od 4,5 do 5.
- Następnie dokładnie, ale delikatnie osusz ręce miękkim ręcznikiem. Raczej nie wcieraj, niż energicznie wcieraj!
- Teraz czas na pielęgnację: nałóż na dłonie nawilżający krem do rąk.
- Nasze kremy do rąk nadają się również do pielęgnacji po częstej dezynfekcji.
Kremy do rąk i ich składniki
Co wchodzi w skład dobrego kremu do rąk? Przede wszystkim składniki, które wiążą i zatrzymują wilgoć w skórze. Są to na przykład gliceryna i mocznik, a takżenaturalne oleje tłuszczowe.
A dlaczego naturalne olejki do pielęgnacji dłoni?
Zawierają one lipidy, które są podobne do skóry. Są one wchłaniane przez barierę skórną i mogą być tam optymalnie wykorzystane ze względu na ich podobieństwo do lipidów własnych skóry. Dzięki temu długotrwale wspomagają funkcjonowanie bariery ochronnej skóry - ciągłe kremowanie (słowo kluczowe: uzależnienie od kremów do rąk) nie jest konieczne.
Oleje mineralne zachowują się inaczej: leżą na skórze, w drobnych rowkach i zmarszczkach bariery ochronnej skóry, wypełniają je i sprawiają, że dłonie wyglądają na gładsze. Nie ma efektu opieki długoterminowej. Dlatego też odczuwasz potrzebę ciągłego ponownego nakładania kremu: Uzależnienie od kremów do rąk.
Tutaj można przeczytać więcej o różnicach między olejami naturalnymi a mineralnymi:
Który krem do rąk jest właściwy?
Nie wszystkie kremy do rąk są takie same: w zależności od składu użytych olejków roślinnych, wchłanianie i intensywność pielęgnacji poszczególnych produktów są różne. Kremy do rąk są odpowiednie do różnych rodzajów skóry oraz na różne pory dnia i roku. Tutaj można znaleźć przewodnik wyboru z odpowiednimi przykładami produktów:
Krem do rąk na dzień
Krem do rąk na dzień
Czy wiedziałbyś o tym? Kremy do rąk dzielą się również na przeznaczone do pielęgnacji dziennej i nocnej. W ciągu dnia należy stosować kremy, które szybko się wchłaniają. W ciągu dnia wypróbuj krem do rąk seconds z werbeną cytrynową i masłem z awokado. Jest bardzo szybko wchłaniany i zapewnia intensywną opiekę.
Krem do rąk na noc
Krem do rąk na noc
Bogate kremy do rąk są idealne na noc. Chociaż wolniej wchłaniają się w skórę (co może być uciążliwe w ciągu dnia), lepiej pielęgnują i chronią dłonie. Wskazówka: Aby wzmocnić efekt pielęgnacyjny, należy założyć bawełniane rękawiczki. Jest to szczególnie przydatne dla bardzo zmęczonych rąk.
Na przykład na noc warto zastosować Naprawczy krem do rąk Wohlfühlzeit. Jego bogaty charakter sprawia, że skóra nie wysycha przez długi czas.
Intensywne kremy do rąk do rąk suchych
Intensywne kremy do rąk do rąk suchych
Jeśli masz szczególnie suche dłonie, najlepiej stosować intensywnie działające kremy do rąk.
Jeśli masz skórę normalną, będą one wchłaniać się zbyt wolno i będą przeszkadzać Ci w codziennej pielęgnacji.
Domowe sposoby pielęgnacji dłoni
Nawet babcia wiedziała, że wycieczka do spiżarni może przynieść cenne składniki do pielęgnacji dłoni. Ponieważ cytryna, płatki owsiane i inne kosmetyki zawsze były sprawdzonymi domowymi sposobami na piękne dłonie. Te naturalne domowe sposoby pielęgnacji dłoni są nie tylko dobre do pielęgnacji, ale także do usuwania uporczywych plam.
Kąpiel dłoni z dodatkiem wyciśniętych połówek cytryny zapewnia miękką wodę i delikatną skórę rąk. Pocieranie dłoni wnętrzem wyciśniętej cytryny również oczyszcza skórę i czyni ją elastyczną.
Jeśli ręce są brudne, gospodynie zawsze polecały pastę z cukru pudru i odrobiny soku z cytryny do delikatnego oczyszczania. Jednocześnie szorstka skóra staje się w ten sposób miękka.
Piękne, elastyczne dłonie można również uzyskać, nie osuszając ich po umyciu, lecz dokładnie nacierając je sokiem z cytryny i wmasowując go. Nie jest konieczne zmywanie preparatu po jego zastosowaniu.
Aby uzyskać miękką skórę, można kąpać dłonie w kaszce owsianej. W tym celu garść płatków owsianych należy zalać wrzącą wodą, krótko zaparzyć i ostudzić do przyjemnej temperatury.
Teraz możesz powoli zanurzyć w niej dłonie i lekko natrzeć je kaszką. W ten sposób uzyskuje się efekt lekkiego peelingu.
Idealnym środkiem do usuwania plam na dłoniach jest ocet. Wystarczy rozetrzeć go na dłoniach, a następnie nałożyć balsam. W przypadku uporczywych plam można przygotować pastę z oleju i cukru, a następnie rozetrzeć ją na dłoniach.
Plam z owoców na dłoniach można uniknąć, pocierając dłonie plasterkiem cytryny przed obróbką owoców.
Sebastian Kneipp opracował ponad sto metod leczenia wodą. Także dla rąk.
Jeśli przemarzną nam dłonie i są lodowate i zmarznięte, można polewać obie dłonie na przemian ciepłą i zimną wodą. Dzięki temu poprawia się krążenie krwi przez co skóra otrzyma więcej składników odżywczych.
Może Cię to również zainteresować:
Holistyczny koncept Sebastiana Kneippa to wsparcie na drodze do zdrowego i szczęśliwego życia.
