Zwolnić czy dodać gazu? Jak zadbać o ciało i jednocześnie o ducha?
Jak odnaleźć energię i motywację?
W 1891 r. Sebastian Kneipp swoim podpisem stworzył fundament dla marki i firmy Kneipp. Od tego czasu wiele się wydarzyło, a liczni eksperci przyczynili się do dalszego wzbogacenia tradycyjnej wiedzy na temat działania wody, ziół, naturalnych i pielęgnujących skórę ekstraktów roślinnych, działania substancji zapachowych i wielu innych. Chcemy przybliżyć tę wiedzę i podzielić się naszym doświadczeniem.
Zdarza Ci się mieć zawroty głowy od wiecznego pędu do przodu? Wszyscy miewamy problemy z napięciem w ciele i spokojnym zasypianiem. Jeśli trwają one dłużej, należy zacząć działać.
Od kąpieli relaksacyjnych po medytację i właściwą higienę snu - wśród naszych wskazówek na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli masz wrażenie, że Twoje zasoby energetyczne są na wyczerpaniu, może to mieć różne przyczyny: Stres, brak snu lub po prostu obniżony nastrój. Nawet nie wiesz, ale sam możesz sobie pomóc w naturalny i prosty sposób.
Poprzez oddziaływanie na zmysły odpowiednimi zapachami, kolorami i smakiem możesz pozytywnie wpłynąć na swój nastrój. Techniki antystresowe i naturalne metody stymulujące organizm, takie jak prysznic naprzemienny, mogą zdziałać cuda.
“
Musimy dbać o skórę naszego ciała, aby zachować jej zdrowie. ”
Skóra jest naszym największym organem. Nie na wszystkich partiach ciała jest taka sama, różni się grubością i stopniem odczuwania.
Przeczytaj nasze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry, aby dowiedzieć się, jak odpowiednio pielęgnować skórę, co możesz zrobić dla skóry suchej oraz dlaczego w pielęgnacji skóry bazujemy na olejach roślinnych.
“
Życie samo w sobie nie jest najwyższym dobrem, lecz zdrowie, które jest naszym największym bogactwem. Bez zdrowia najbogatszy człowiek jest nędzarzem. ”
Uważność, work-life balance i spółka.: 5-filarów filozofii Sebastiana Kneippa jest dzisiaj bardziej aktualnych niż kiedykolwiek.
