Natürlicher Kollagenabbau und seine Beschleuniger
Etwa ein Prozent des Kollagengehalts verabschiedet sich pro Jahr und hinterlĂ€sst mit der Zeit sichtbare Spuren: feine Linien, eine weichere Hauttextur, das GefĂŒhl, dass die Spannkraft nachlĂ€sst. VerstĂ€rkt wird dieser Prozess durch Ă€ussere Faktoren, die den Kollagenabbau beschleunigen und den natĂŒrlichen Alterungsprozess der Haut zusĂ€tzlich antreiben können:
- UV-Strahlung: dringt in die tieferen Hautschichten ein und aktiviert kollagenabbauende Enzyme (Matrix-Metalloproteinasen). ZusĂ€tzlich entstehen freie Radikale, die die Kollagenstruktur schwĂ€chen. Dieser Prozess â Photoaging genannt â gilt als einer der Hauptfaktoren fĂŒr vorzeitige Hautalterung.
- Zuckerreiche ErnĂ€hrung: fĂŒhrt zu einer verstĂ€rkten Glykation: Zucker bindet sich an Proteine wie Kollagen und âverklebtâ deren Fasern. Das macht sie starrer und weniger elastisch â ein Effekt, der sich nicht umkehren lĂ€sst und die Hautalterung beschleunigt.
- Rauchen: setzt die Haut einer hohen Menge freier Radikale aus. Diese greifen die Kollagenfasern direkt an und fördern die Bildung kollagenabbauender Enzyme. ZusĂ€tzlich wird die Durchblutung der Haut verringert, sodass weniger Sauerstoff und NĂ€hrstoffe ankommen, die fĂŒr den Erhalt des Bindegewebes wichtig sind.