An dieser Stelle gebe ich dir fünf Tipps, wie du dich selbst motivierst und deinen Alltag in sieben Tagen effektiver gestaltest:
1. Finde heraus, was dich blockiert: Schau einmal, was dich wirklich aufhält. Häufig denken wir, dass es zu schwer oder zu kompliziert ist. Meistens ist es aber einfacher als wir denken. Wenn du zum Beispiel einen Job suchst oder eine neue Sprache lernen willst, dann fang einfach direkt an zu recherchieren, sprich mit Freunden darüber und leg los, ohne viel zu überlegen.
2. Hab keine Angst, Fehler zu machen: Fehler sind gut und gehören zu unserem Lernprozess dazu. Genauso wie ein Baby laufen lernt und öfter hinfällt, darfst auch du wieder aufstehen! Lerne aus deinen Fehlern und freu dich auf den nächsten.
3. Setze dir eine Intention für deinen Tag: Wenn du dir eine Intention für den Tag setzt, dann lernst du ein selbstbestimmtes Leben zu führen und du nutzt deinen Tag noch effektiver. Dir fällt spontan nichts ein? Wie wäre es, dir heute mal vorzunehmen, allen Menschen mit einem Lächeln zu begegnen. Gar nicht so schwer, oder? Fang klein an!
4. Gönn dir ein wohltuendes Stretching oder Yoga! Mit einem guten Stretching oder Yoga aktivierst du deine Muskulatur und signalisierst deinem Körper, dass du bereit bist für den Tag. Es macht dich wach, steigert dein Energielevel und deine Produktivität!
5. Such dir einen gemeinsamen Lern-Buddy! Alleine ist es immer schwieriger sich zu motivieren, stimmt’s? Bitte eine Freundin oder einen Freund mitzumachen, denn gemeinsame Erfolge motivieren gleich doppelt!
Und das war‘s schon! Einfach, oder? Wenn du diese Tipps für zwei Wochen verfolgst, wird sich dein Leben signifikant verbessern und du geniesst auch all die Vorteile eines gesunden Mindsets. Starte morgen – es wird dein Leben verbessern. Ich verspreche es dir!