Wirklich wirksam: Das bringt dir Wassertreten
So unscheinbar diese von Kneipp einst so geschätzte Anwendung daherkommt, so genial ist das Wirkprinzip dahinter: Physiologisch gesehen ziehen sich durch den Kältereiz an Füssen und Beinen nämlich die sogenannten Kapillaren, hauchdünne Blutgefässe, zusammen. Diese Kontraktion fördert den Blutfluss respektive die Durchblutung – mit vielen positiven Auswirkungen.
Durch Wassertreten nach Kneipp:
- wird dein Kreislauf angeregt
- kommt tagsüber dein Stoffwechsel auf Trab und du fühlst dich erfrischt
- kannst du dich am Abend beruhigen und leichter Einschlafen
- stärkst du dank des gesteigerten Blutflusses auch deine Venen – was Krampfadern vorbeugt bzw. entsprechende Beschwerden lindert