Was Barfussgehen bewirkt:
- stärkt das Immunsystem (Abhärtung)
- sorgt für eine reflektorische Stärkung der Unterleibsorgane
- hilft gegen Kopfschmerzen
- kräftigt die Fussmuskulatur, stärkt Sehnen und Bänder
- richtet das Fussgewölbe auf und beugt damit Senk- und Plattfüssen vor
- dient als Venen- und Wadenmuskel-Pumpe
- massiert die Fussreflexzonen
- dient dem Stressabbau
- hilft gegen Fussschweiss und beugt Fusspilz vor