Wie Bewegungsmangel krank macht
Durch Inaktivität erlahmen die Muskeln und Organe, die nicht mehr ausreichend gefördert werden und an Leistungsfähigkeit einbüssen. Die Folgen können verheerend für den Bewegungsapparat sein: Arthrose, Bandscheibenleiden, Osteoporose oder Verletzungen durch schlechte Motorik. Daneben bekommen Inaktive sehr häufig Herz-Kreislauf-Erkrankungen.