Wissenschaftlicher Name: Melissa officinalis L
Volksnamen: Zitronenkraut, Zitronenmelisse, Frauenkraut, Herzkraut, Gartenmelisse
Familie: Lamiaceae (Lippenblütler)
Herkunft: Östliches Mittelmeergebiet (Balkan und Kleinasien) bzw. Westasien
Anbaugebiete: Insbesondere Spanien und Südfrankreich
Botanik: Intensiv nach Zitrone riechende, stark wuchernde und ca. 70 cm hohe Staude
Erntezeit: Juni bis Juli
Verwendete Pflanzenteile: Blätter
Die Melisse ist als eine der ältesten und bekanntesten Heilkräuter in vielen Kloster- und Kräutergärten zu finden. Sie wurde im Jahr 10 n. Chr. von den Arabern nach Europa gebracht. Dort nutzten die Römer sie gegen Herzkrankheiten und Milzleiden, wie später auch Hildegard von Bingen, die sie deshalb Herztrost nannte: „Die Melisse ist warm. Ein Mensch, der sie isst, lacht gerne, weil ihre Wärme die Milz berührt und daher das Herz fröhlich macht.“
Paracelsus sagte über sie: „Melisse ist von allen Dingen, die die Erde hervorbringt, das beste Kraut für das Herz; innerlich genossen macht sie fröhlich und erheitert das Herz. Sie erneuert alle Kräfte des Körpers“.
“
Mit jedem Schritt und Tritt, welchen wir in der herrlichen Gottesnatur machen, begegnen wir immer wieder neuen Pflanzen, die für uns höchst nützlich und heilbringend sind. ”
Die Melisse wurde 2006 zur Heilpflanze des Jahres gewählt. Besonders in unserer heutigen hektischen Welt ist sie eine wichtige Pflanze. Ihre entspannenden und beruhigenden ätherischen Öle helfen gut an anstrengenden Tagen und unterstützen den Schlaf als sanfte Kraft für Körper, Geist und Seele.
Der botanische Name der Pflanze „Melissa“ bedeutet so viel wie Honigbiene, da die Pflanze eine große Anziehungskraft auf Bienen ausübt
Ganz schön ausgeschlafen: Was du schon immer über Schlaf und Entspannung wissen wolltest
Gesunde Ernährung ist ein wichtiges Element in der Lehre von Sebastian Kneipp.
