Une femme aux cheveux foncés est assise sur un tapis dans le salon et s'enduit les jambes de crème.
Une femme aux cheveux foncés est assise sur un tapis dans le salon et s'enduit les jambes de crème.

Santé et soins de la peau

La peau – également appelée « cutis » dans les milieux spécialisés – est notre plus grand organe sensoriel. En tant qu’enveloppe externe, elle nous protège des agressions extérieures telles que les rayons UV, les bactéries ou les blessures. Elle constitue à la fois une barrière et un lien avec notre environnement, et transmet nos émotions, par exemple à travers les rides du rire ou d’inquiétude. Mais nous le savons tous : parfois, on a tout simplement envie de « sortir de sa peau » – que ce soit au niveau du visage, du corps ou des pieds : nous souffrons d’une peau sèche, grasse ou squameuse. Comment déterminer votre type de peau et en prendre soin de manière optimale ? Voici nos conseils en matière de soins de la peau.

La structure de notre peau

La peau est notre plus grand organe : elle mesure pas moins de deux mètres carrés et pèse plus que n'importe quel autre organe humain. Et tout cela pour une épaisseur de quelques millimètres seulement. De plus, notre peau est extrêmement élastique, comme on peut le constater notamment pendant la grossesse.



Notre peau se compose de 3 couches principales :

  • Épiderme
  • Dermis
  • Tissu sous-cutané (hypoderme)


Épiderme

L'épiderme est la couche la plus externe de la peau : c'est l'enveloppe que nous pouvons voir à l'œil nu. L'épiderme est également appelé « couche cornée » et se compose à 90 % de la couche cornée externe. Les principales fonctions de l’épiderme sont la protection de notre corps – notamment contre les agents pathogènes ou la déshydratation – ainsi que la formation continue de nouvelles cellules. L’épiderme ne possède ni nerfs ni vaisseaux sanguins.


Le derme

Sous l’épiderme se trouve le derme. Celui-ci est parcouru par des nerfs et des vaisseaux sanguins. Les cellules nerveuses du derme sont responsables du toucher et de la perception de la température. On y trouve également les racines des poils ainsi que les glandes sudoripares et sébacées. Le derme protège donc lui aussi notre corps, par exemple contre la surchauffe (sueur) ou la déshydratation (sébum).


Hypoderme (subcutis)

Situé sous l’épiderme et le derme, le tissu sous-cutané (subcutis) est principalement constitué de tissu conjonctif et de tissu adipeux. Il nous protège du froid, stocke l’énergie et préserve les organes des agressions extérieures.

Une femme est assise par terre en peignoir et s'enduit les jambes de crème.

Notre peau : une véritable merveille de la nature

Au cours de notre vie, notre peau traverse différentes étapes : notre peau de bébé, d’abord douce, se transforme à la puberté (généralement) en une peau impure et grasse. Avec l’âge, en revanche, nous utilisons des crèmes pour lutter contre la sécheresse et les rides gênantes propres à une peau mûre. Or, le processus de vieillissement de notre peau est tout à fait naturel, même si la prédisposition génétique et les facteurs externes influencent l’ampleur de ce vieillissement.

Des soins de la peau adaptés : la clé de la santé et du bien-être

Chaque partie du corps a des besoins différents :

  • Soins du visage
  • Soins du corps
  • Soins des mains
  • Soins des pieds

Prendre soin de son corps, c’est la clé de la santé et du bien-être.

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