Une jeune fille et une femme sont dans les bras l'une de l'autre.

Beauté intérieure

La beauté de l'intérieur

La vraie beauté vient de l'intérieur. Chacun d'entre nous a probablement déjà entendu cette affirmation. Mais quelle est la part de vérité derrière cette affirmation ? Et pouvons-nous aider notre beauté intérieure à se développer ? Nous répondons à ces questions et à d'autres sur la tendance actuelle Inner Beauty dans cet article.

Si je pouvais me faire du bien aujourd'hui, ce serait pour ...

... mon grain de peau et mon teint

... mes yeux

Gros plan sur une femme blonde qui se passe de belles mains dans les cheveux.

... mes cheveux et mes ongles

Des compléments alimentaires pour la beauté ?

Pour maintenir notre corps en bonne santé, il est recommandé d'en prendre soin, de faire beaucoup de sport et d'avoir une alimentation saine. Cependant, notre corps ne peut pas produire lui-même certains nutriments. Nous avons donc besoin d'un apport extérieur en nutriments essentiels, dont les vitamines et les minéraux. Les compléments alimentaires, également connus sous le nom de suppléments, peuvent apporter une contribution précieuse. Grâce à leur combinaison parfaitement harmonisée de vitamines, de minéraux et de substances végétales naturelles, ils complètent notre alimentation en toute connaissance de cause.

L'avantage : ces petites aides à la beauté sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne grâce à leur prise simple et peuvent aider à maintenir l'équilibre de l'apport en nutriments de notre corps.

A capsule a day keeps the doctor away - ce n'est malheureusement pas si simple dans la réalité. Mais les faiseurs de beauté de l'intérieur ont tout de même un effet de soutien.

Schönheit als Teil unseres Wohlbefindens

Inner Beauty - La beauté de l'intérieur

Femme en loungewear assise, appuyée contre le mur avec un verre d'eau.

Le bien-être naît de l'harmonie entre l'état physique et l'état psychique. Il n'est pas toujours facile d'atteindre cet équilibre. Il ne s'agit pas d'atteindre la perfection, mais de mettre en valeur les caractéristiques naturelles de la beauté, comme une peau saine et rayonnante ou des cheveux et des ongles brillants, afin que tu te sentes bien dans ton corps.

Grâce à une alimentation saine et équilibrée, nous fournissons à notre corps des minéraux et de l'énergie essentiels. Tu as peut-être déjà entendu parler de tendances telles que les skin foods, les super foods ou les beauty foods. Il s'agit d'aliments riches en vitamines dont on dit que les ingrédients ont un effet positif sur la peau et le corps : Ils stimulent l'activité métabolique de tes cellules cutanées, soutiennent la capacité de régénération ou ont un effet antioxydant et préviennent ainsi le vieillissement de la peau.

Des légumes et des fruits colorés sur une table.

Par exemple, les aliments riches en vitamine C favorisent la formation de collagène de notre peau. C'est le cas des avocats, des myrtilles ou encore des pamplemousses. Les noix, le saumon, les épinards et les graines de chia contiennent beaucoup d'acides gras oméga 3, qui garantissent à leur tour une peau nette.

Avec le bon savoir-faire, tu peux toi aussi extérioriser ta beauté intérieure. Nous te dévoilons ici nos produits de beauté préférés pour une peau éclatante, des cheveux brillants, des ongles solides et des yeux sains. Car tu ne peux rivaliser avec ton corps que si tu lui apportes les bons nutriments.

Qu'est-ce que tu attends ? C'est le moment de briller !

Ton coup de fraîcheur pour une peau éclatante et un teint frais

La peau est notre plus grand organe et joue un rôle important dans notre bien-être, en définissant par exemple de manière décisive notre apparence. Outre l'aspect esthétique, notre peau remplit toute une série de fonctions importantes : elle constitue notre enveloppe extérieure, protège notre intérieur des chocs ou repousse les influences extérieures. Outre les facteurs externes tels que la chaleur ou le froid, une alimentation déséquilibrée ou malsaine, riche en aliments gras, sucrés ou salés, peut également solliciter davantage la peau. Pour notre peau, cela signifie travailler au maximum de ses capacités. Une alimentation équilibrée et un bon apport en nutriments sont donc essentiels pour une peau saine et belle. Comment aider cette petite abeille travailleuse ? Nous te le disons ...

Supplément : Kneipp® Santé de la peau

Haut Gesundheit

Supplément alimentaire

30 piece

Supplément : Kneipp® Santé de la peau

La combinaison équilibrée de nutriments contenue dans les gélules santé de la peau Kneipp® favorise un grain de peau naturel et un teint sain. Les héros de la beauté portent les noms d'acide hyaluronique et de baie de schisandra. Les substances essentielles sont particulièrement importantes : la vitamine C, le zinc, le sélénium et la vitamine E ainsi que le cuivre. Cette combinaison hautement complexe de substances actives met en valeur ta beauté naturelle.

Cerise sur le gâteau : la formule est sans gluten, sans lactose et végétalienne.

Vers les ingrédients

La star cachée est ici l'acide hyaluronique. C'est un composant important de notre tissu conjonctif et il est connu pour ses propriétés hydratantes. Nous connaissons également ses propriétés hydratantes dans les produits de soin de la peau : L'acide hyaluronique retient l'humidité et augmente l'élasticité de la peau. À côté, la baie rouge de schisandra brille. Cette baie millénaire est originaire de l'Empire du Milieu et est déjà traditionnellement recommandée dans les mélanges d'herbes chinoises pour une belle peau. Aujourd'hui, la baie de schisandra est également considérée comme un superaliment sous nos latitudes.

Was du sonst noch für ein schönes Hautbild tun kannst

Brossage à sec

En te brossant à sec, tu peux stimuler ton système lymphatique et aider ton corps à éliminer les déchets. Effet secondaire agréable : l'amélioration de la circulation sanguine affine automatiquement le grain de ta peau. Le massage par brossage a en outre des effets sur la circulation sanguine et sur notre système immunitaire.

Femme en train de se brosser à sec dans la salle de bain.

Instructions pas à pas :

Commence le massage avec la brosse en poils naturels à un endroit éloigné du cœur, comme la plante du pied droit ou la face interne de la main droite.
Brosse avec une légère pression en effectuant des mouvements circulaires ou des traits en direction du cœur.
Évite les mamelons et les parties du corps très poilues lors du brossage à sec.

Attention : en cas de troubles circulatoires ou métaboliques, d'inflammations de la peau ou de varices, il est conseillé de consulter un médecin avant de procéder au brossage à sec.

Ton réveil pour les yeux fatigués

À l'époque des smartphones, tablettes et autres, nous passons beaucoup de temps devant l'écran - trop, demanderions-nous à nos yeux. Savais-tu que nous sollicitons ainsi non seulement nos yeux, mais aussi la zone sensible de la peau autour des yeux ? La peau autour de nos yeux est particulièrement fine, ce qui fait que son élasticité est encore plus sollicitée par l'utilisation intensive des écrans et la lumière bleue.

Supplément : Kneipp® Détente Yeux & Peau

Augen & Haut Entspannung

Supplément alimentaire

30 piece

Supplément : Kneipp® Détente Yeux & Peau

La combinaison équilibrée de nutriments des gélules Kneipp® Détente Yeux & Peau avec formule Blue-Light peut soutenir judicieusement les yeux et la peau.

Le plus : la formule est sans gluten, sans lactose et sans gélatine.

Vers les ingrédients

Les pépins de raisin contiennent des substances végétales secondaires aux effets bénéfiques, appelées OPC (= oligomères procyanidines). Les OPC sont capables d'intercepter les radicaux libres et protègent ainsi notre peau contre les influences nocives. L'extrait de tagète contenu dans les gélules contient de la lutéine et de la zéaxanthine - des antioxydants présents en grande quantité dans la macula de notre rétine.

Ton boost beauté pour des cheveux brillants, des ongles plus solides et un cuir chevelu sain

L'air sec du chauffage en hiver, le rayonnement solaire intense en été, le coiffage quotidien ou les accessoires de mode : notre cuir chevelu est constamment exposé à des influences extérieures. Le stress quotidien peut également mettre à mal la croissance des cheveux et la santé du cuir chevelu. Grâce à nos conseils, tu peux apporter une précieuse contribution au maintien de la santé de ton cuir chevelu et de tes ongles.

Supplément : Kneipp® Renforcement des cheveux et du cuir chevelu

Haare & Kopfhaut Stärkung

Supplément alimentaire

30 piece

Supplément : Kneipp® Renforcement des cheveux et du cuir chevelu

La combinaison équilibrée de substances nutritives contenues dans les gélules Kneipp® pour le renforcement des cheveux et du cuir chevelu apporte une contribution précieuse à une chevelure abondante et brillante, des ongles plus fermes et favorise le maintien de la santé du cuir chevelu. La composition à base de sélénium, de cuivre, de zinc et de biotine assure un apport sain en nutriments pour les cheveux, les ongles et le cuir chevelu.

Cerise sur le gâteau : la formule est sans gluten, sans lactose et végétalienne.

Vers les ingrédients

Le millet et le bambou sont traditionnellement connus comme secrets de beauté pour la peau, les cheveux et les ongles. Les éléments sélénium, zinc et cuivre complètent la combinaison du millet et du bambou.