Un homme se tient dans la salle de bains devant un miroir rond et s'essuie la barbe avec une serviette.
Un homme se tient dans la salle de bains devant un miroir rond et s'essuie la barbe avec une serviette.
Aspect, causes et traitement

Poils incarnés

La peau rougit, ça fait parfois mal… et si on n’a pas de chance, des inflammations peuvent même s’ajouter à tout ça. Les poils incarnés sont un phénomène que nous connaissons sans doute tous. Mais même s’ils nous agacent au plus haut point, les poils incarnés ne sont pas forcément un drame. Découvre ici comment te débarrasser de ces petits fauteurs de troubles et quels moyens utiliser pour prévenir leur apparition.

Illustration : comparaison entre une coupe transversale de la peau, un poil incarné et un poil sain.

Qu'est-ce qu'un poil incarné ? Et comment cela se produit-il ?

Les poils incarnés sont des poils qui ne poussent pas vers la surface comme d'habitude ; au lieu de cela, ils s'enroulent sous la peau ou s'y enfoncent latéralement. On se demande alors naturellement ce qui ne va pas : comment ces poils incarnés se forment-ils ? Cela est très souvent lié à l'épilation ; les poils incarnés peuvent résulter de l'épilation à la cire, mais aussi du rasage. Lorsque le poil épilé tente de repousser, les cellules mortes de la peau agissent comme une barrière et bloquent son passage vers l’extérieur. C’est pourquoi on trouve souvent des poils incarnés dans la zone intime, mais aussi sur les jambes, sous les aisselles, sur les fesses et au niveau de la barbe.


Cependant, l’apparition de poils incarnés dépend également de ton type de poils : les poils lisses et fins repoussent généralement sans encombre à travers la peau. Les poils bouclés ou plus épais, en revanche, ont davantage tendance à s’enrouler sous la peau. À cela s’ajoutent des facteurs externes, comme le port de vêtements moulants. Lorsqu’ils frottent contre la peau, ils peuvent pousser les poils en repousse dans la mauvaise direction.

Un homme aux boucles brunes se tient devant le miroir et observe son visage. Une main effleure sa barbe.

Poil incarné, inflammation inévitable ?

Parfois, cela ressemble à une marque de pression, parfois on a l’impression qu’un bouton va bientôt apparaître : quand les poils s’incarnent, cela ne passe généralement pas inaperçu très longtemps. Souvent, ces petites bosses sur la peau commencent aussi à démanger et sont tout simplement gênantes. Ce n’est pas beau à voir, ce n’est pas agréable au toucher… Face à cette combinaison malheureuse, la plupart d’entre nous diraient certainement : Oui, les poils incarnés, c’est pénible. Pourtant, d’un point de vue médical, il n’y a guère lieu de s’inquiéter. Les poils incarnés ne présentent généralement aucun danger – à condition que la zone concernée ne s’infecte pas.

Simple et efficace :

Un homme aux boucles brunes se tient devant le miroir de la salle de bains et s'occupe de sa barbe.

Éliminer les poils incarnés : voici comment procéder

La plupart du temps, le problème posé par ces petits nuisibles se résout tout seul en quelques jours. Mais si cela te semble trop long, tu peux aussi agir toi-même contre les poils incarnés. Il est très important de bien préparer la zone cutanée concernée, par exemple en y posant une serviette chaude pendant quelques minutes ou en l'humidifiant à l'eau tiède. Cela permet d’assouplir la peau ; une fois le poil visible, retire-le très délicatement à l’aide d’une pince à épiler (stérile !). Surveille toutefois la zone traitée pendant un certain temps. Si des rougeurs importantes ou une inflammation apparaissent, cela pourrait indiquer une infection ; dans ce cas, il est vivement recommandé de consulter un dermatologue.


Si tu remarques que quelque chose ne va pas – littéralement – sous ta peau, il existe toutefois d’autres remèdes contre les poils incarnés. Tu peux par exemple éliminer efficacement les cellules mortes (qui, comme nous l’avons dit, font souvent obstacle aux poils) grâce à des gommages réguliers. Le brossage à sec permet d’obtenir des effets similaires. Des crèmes spéciales à base d’acide salicylique aident également à exfolier en douceur les couches supérieures de la peau et à déboucher les pores obstrués.

Ces conseils vous aideront à éviter les poils incarnés

Pour éviter dès le départ l'apparition de poils incarnés, tu peux prendre certaines mesures. Cela commence par une bonne hydratation. Elle préserve la souplesse de la peau et empêche les poils de rester coincés dans les zones sèches et kératinisées. Outre les rituels d'exfoliation décrits, il est également conseillé de laisser de côté les jeans skinny et de privilégier des vêtements plus amples afin de soulager la pression exercée sur la peau. Dernier point, mais non des moindres : le rasage. Pour prévenir les poils incarnés, veillez à respecter les consignes suivantes :

Hydrate bien ta peau avant le rasage : l’eau chaude adoucit les poils et facilite le rasage. Les mousses de douche Kneipp constituent également d’excellents alliés dans ce domaine.

  • Utilise toujours des lames de rasoir bien affûtées : les lames émoussées ont tendance à arracher les poils plutôt qu’à les couper proprement. Cela augmente le risque de poils incarnés.
  • Rase-toi toujours dans le sens de la pousse : bien sûr, raser à contre-sens donne un résultat plus lisse ; mais cela fait aussi que les poils sont coupés en biais, ce qui favorise leur ingroissance.

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