Balans

balancierende Frau

Geen stress - dat wensen veel mensen tegenwoordig meer dan ooit. Volle agenda‘s en constant bereikbaar zijn zorgen ervoor dat we geen rustige momenten vinden. Tegelijkertijd is het juist zo belangrijk om te ontspannen en tot rust komen. Meer balans in je leven vinden is niet zozeer iets dat concreet is, of meetbaar is, maar meer iets dat je kunt voelen. Teveel hectiek en gebrek aan momenten om te herstellen laten sporen na in onze gezondheid.

Alles op zijn tijd en in de juiste mate.

Sebastian Kneipp

Je balans vinden

Volgens Sebastian Kneipp moet "alles op zijn tijd en alles in de juiste mate" gebeuren wil je een gezond en gelukkig leven hebben. In combinatie met de andere vier pijlers van zijn gezondheidsleer (water, planten, voeding en beweging) is "balans" dan ook de finishing touch. Het klinkt misschien een beetje stoffig, balans vinden, maar het is juist in deze moderne tijd heel belangrijk.

Wat Kneipp wil zeggen is: Het helpt niet om alleen een dieet te volgen, regelmatig te bewegen, waterkuren te doen en gebruik te maken van geneeskrachtige planten. Nee, de vijf pijlers moeten in harmonie zijn met elkaar. Geen van de elementen mag hierbij overheersen. Dus: geef alle pijlers evenveel aandacht en vergeet niet om goed uit te rusten.

Dit vind je misschien ook interessant:

Balans leidt tot betrokkenheid

Kneipp's maatschappelijke betrokkenheid

Wat voor ons belangrijk is

Het merk Kneipp

Gezond en fit blijven

Gezond en fit leven