Diese Vorteile bringt Wechselduschen nach Kneipp
Das abwechselnde Weiten (warmes Wasser) und Verengen der Blutgefäße (kaltes Wasser):
- wirkt positiv auf dein Immunsystem
- regt deinen Stoffwechsel an
- fördert die Durchblutung
- stärkt das Herz
- verbessert die Wärmeregulierung deines Körpers
- beschert dir ein intensives Körpergefühl und hebt die Stimmung