Entspannung & Schlaf

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Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden.

Der Vagusnerv

Vagus was? Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des Parasympathikus und für Erholung, Ruhe und Verdauung ausschlaggebend. Tu deinem Vagusnerv etwas Gutes und finde inneren Ausgleich!

So aktivierst du deinen Vagusnerv

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Schlafprobleme: Was tun gegen Schlaflosigkeit?

Sweet dreams …

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