Hast du schon von Ashwagandha gehört? Ashwagandha, auch als "indischer Ginseng" oder „Schlafbeere“ bekannt, erfreut sich aktuell großer Beliebtheit, denn Ashwagandha fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität.
Stärke mit Ashwagandha deine natürliche Power für Körper und Geist!
Ashwagandha (Withania somnifera), ist eine Pflanze mit erdig-holzigem Duft, die vor allem in der ayurvedischen Medizin Anwendung findet. Ihre ausgleichenden Eigenschaften sollen Stress abbauen, die Schlafqualität verbessern und die geistige Klarheit fördern. Aufgrund ihrer adaptogenen Eigenschaften wird sie in Indien bereits seit 3000 Jahren als traditionelle Wirkpflanze eingesetzt.
1. Innere Harmonie: Ashwagandha kann dir beim Entspannen helfen.
2. Energieboost: Ashwagandha unterstützt dein Immunsystem und hilft dir, fit und gesund zu bleiben. Es steigert deine Energie und Ausdauer – perfekt für deine Workouts oder den langen Arbeitstag.
3. Besserer Schlaf: Ashwagandha fördert einen erholsamen Schlaf, indem es das Nervensystem beruhigt und deine Schlafqualität verbessert.
4. Fokus und Konzentration: Ashwagandha unterstützt deine mentale Leistung und hilft dir, fokussiert und konzentriert zu bleiben.
Gua Sha Massagen sollen die Haut stimulieren, den Lymphfluss anregen und für einen strahlenden Teint sorgen.
Hast du schon von der Organuhr der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört?
Erholsamer Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
